Secondo una recente ricerca condotta su un campione di 1600 donne giapponesi che mangiavano ogni giorno almeno un piatto piccante, pubblicato sul British Journal of Nutrition, il consumo quotidiano di spezie (come pepe, peperoncino rosso, anice, cannella, senape, zenzero ecc.) aiuta l’organismo ad accumulare meno adipe. Secondo gli esperti, infatti, l’ingestione di queste spezie aumenterebbe la termogenesi, ovvero la capacità del corpo di produrre calore: produrre calore costa energia, e questo processo porta il metabolismo a utilizzare le riserve di grasso, aumentando la sua velocità.
È stato dimostrato che le sostanze che stimolano la termogenesi sono i capsaicinoidi, contenuti, oltre che nel peperoncino rosso, anche nello zenzero e in altre spezie. Il loro consumo eccessivo deve essere però evitato se si soffre di ulcera o di gastrite. Grazie al suo sapore vagamente dolciastro, che ricorda quello del burro, il kamut – un’antica varietà di grano originaria dell’Egitto riscoperta negli Stati Uniti a partire dagli anni Cinquanta – sarebbe il tipo di cereale più indicato per combattere il sovrappeso nelle persone golose di dolci e carboidrati ma con problemi di intolleranza al glutine.
E quanto ci conferma una ricerca della International Food Allergy Association, che evidenzia la ricchezza di aminoacidi, sali minerali e proteine che accentuano le proprietà sazianti di questo cereale. Unica avvertenza: i prodotti a base di kamut (farine, pane, pasta, biscotti) devono essere assunti gradualmente e in piccole dosi se si è celiaci o fortemente intolleranti al glutine, visto che anche il kamut contiene (sebbene a dosi ridotte) questa proteina presente nel frumento.
Some truly interesting points you have written.Helped me a lot, just what I was searching for : D.
Good info. Lucky me I reach on your website by accident, I bookmarked it. Website Giriş için Tıklayın. Starzbet
I like this post, enjoyed this one thankyou for posting.
I believe this website has some really excellent information for everyone :D. “Morality, like art, means a drawing a line someplace.” by Oscar Wilde.
What is Alpha Tonic? Alpha Tonic stands as a natural health supplement designed to comprehensively address men’s overall well-being.
It?¦s really a great and helpful piece of information. I am satisfied that you shared this helpful info with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.
I haven¦t checked in here for some time as I thought it was getting boring, but the last several posts are good quality so I guess I¦ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂
excellent points altogether, you just won a brand new reader. What might you suggest in regards to your publish that you just made some days in the past? Any positive?
I cling on to listening to the news talk about receiving boundless online grant applications so I have been looking around for the best site to get one. Could you tell me please, where could i get some?
You are a very intelligent person!
Its fantastic as your other content : D, appreciate it for posting. “If Christ were here now there is one thing he would not be–a christian.” by Mark Twain.
Greetings from Florida! I’m bored at work so I decided to browse your blog on my iphone during lunch break. I love the information you present here and can’t wait to take a look when I get home. I’m amazed at how fast your blog loaded on my phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, very good site!
Thank you for another informative web site. Where else could I am getting that type of information written in such a perfect means? I’ve a project that I am just now working on, and I’ve been on the look out for such information.