Diete e Salute
Stanchezza di primavera, contrastiamola con l’alimentazione
Come ogni anno la primavera coincide, oltre che con l’arrivo del bel tempo, anche con le inevitabili spossatezza dovute al…
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Buon Appetito, reportage della mostra
Il cibo è cultura e salute. Spesso si fa fatica a immaginare quello che abbiamo nel piatto come risorsa per…
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Dolci e chili di troppo, fertilità maschile a rischio
Secondo una ricerca condotta di recente dall’Università La Sapienza di Roma, consumare cereali, frutta, verdura e pesce, ricchi di amminoacidi…
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Le bevande che aiutano a sgonfiare la pancia
I gonfiori addominali sono uno dei problemi che affliggono molte donne: la pancia gonfia è un disturbo tanto frequente quanto…
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Bere acqua migliora anche la memoria
Idratarsi per stare bene ed essere più belli. È un consiglio che troviamo applicato a tanti aspetti diversi del nostro…
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Come proteggere il cuore con i cibi ricchi di flavonoidi
Le nostre tavole sono ricche di prodotti preziosi e a volte neanche lo sappiamo. I flavonoidi (o bioflavonoidi) sono, per…
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La colazione ideale deve soddisfare il 20% delle calorie totali
Esiste una colazione ideale? Ovviamente la risposta è no. Però esiste una colazione che sia in grado di dare l’energia…
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La Dieta Mediterranea fa bene alla salute ed è afrodisiaca
La Dieta Mediterranea non solo fa bene alla salute, ma anche all’amore. Il regime alimentare più famoso del mondo è…
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Olio di Krill, proprietà ed effetti indesiderati
L’olio di Krill si ricava da piccolissimi crostacei che vivono soprattutto nelle acque fredde dell’Antartico. In norvegese, krill significa «cibo…
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Freddo e sovrappeso, esiste un legame?
In inverno, e più generalmente quando fa freddo, la tentazione di consumare cibi più ricchi rispetto alla bella stagione è…
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Per il tuo cuore a Cremona: una settimana dedicata a dieta mediterranea, sport e salute
L’alimentazione permette di rimanere in forma e, soprattutto. di conservare la salute. Lo abbiamo già detto in molte occasioni e…
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L’alimentazione dell’anziano, la dieta e la divisione dei pasti
L’alimentazione è un aspetto fondamentale ad ogni età, nonché l’ingrediente essenziale per conservare un buono stato di salute, in modo…
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Obesità, il ruolo del grasso bruno e del grasso bianco
Il nostro corpo è fatto di due tipi diversi di grasso, quello bruno e quello bianco (o anche giallo per…
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Come bruciare grassi: dallo sport agli integratori
L’accumulo di grasso, in linea di principio, è il risultato di uno squilibrio fra l’assunzione di cibo e il dispendio…
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Essere troppo educati fa ingrassare
Mangiare per educazione. Vi è mai capitato? Quante volte non avete rinunciato al cioccolatino, alla festa di torta o magari…
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Semi di Chia, una fonte naturale di Omega 3
Tutti sappiamo quali sono le proprietà benefiche degli acidi grassi Omega 3 e della loro importante funzione nel corretto funzionamento…
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Gli alimenti che aiutano a mantenere giovane il cervello
Per mantenere giovane il cervello un aiuto arriverebbe dalla dieta, almeno secondo i risultati di uno studio condotto dai ricercatori…
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Obesità dietoresistente, quando la dieta è inutile
Dimagrire non è sempre una cosa facile. In realtà non lo è mai, ma ci sono persone che proprio non…
