Diete Dimagranti
Il diario alimentare aiuta a dimagrire
Quando ci si mette a dieta la cosa più difficile è rispettare il regime alimentare scelto e non sgarrare; partendo…
Categoria: Diete Dimagranti
Diete Dimagranti
Costituzione media o a mela
I cereali integrali e le insalate dei prati sono gli alleati giusti se il tuo problema è il gonfiore addominale,…
Diete Dimagranti
Impara a misurarti per capire la tua costituzione
Alcune semplici misurazioni ti aiutano a capire in quali distretti corporei tendi ad accumulare ritenzione, cuscinetti e cellulite. Mettiti davanti…
Diete Dimagranti
La dieta delle fragole
Oggi vi illustreremo una dieta davvero particolare ovvero la dieta delle fragole; a dispetto del nome, come la maggior parte…
Diete Dimagranti
Perdere peso nei punti critici
Per farcela devi per prima cosa disintossicarti e poi usare gli integratori naturali che sgonfiano e tolgono l’adipe solo dove…
Diete Dimagranti
Evitare le diete yo-yo, per dimagrire una taglia
Se continui ad alternare scorpacciate e digiuni, nel cervello si attiva un gene che ti spingerà a mangiare… il doppio!…
Diete Dimagranti
La dieta dei giorni alterni
Secondo una recente ricerca dell’Università dell’Illinois, sarebbe possibile perdere peso adottando un regime alimentare che alterni giorni di dieta restrittiva,…
Cibi & ricette dietetiche
I condimenti light della dieta zen
Ieri vi abbiamo illustrato i benefici della dieta zen, un regime alimentare proveniente dall’Oriente che promette, oltre a far perdete…
Diete Dimagranti
La dieta zen
L’arrivo della primavera spinge inevitabilmente a pensare all’ormai prossima prova costume e alla dieta da attuare per arrivare in forma…
Diete Dimagranti
Le tre diete per dimagrire dopo Pasqua
Ora che le festività pasquali sono finite ci ritroviamo a dover affrontare qualche chiletto in più, frutto degli stravizi dei…
Cibi & ricette dietetiche
Dimagrire senza soffrire la fame
La strategia per evitare la percezione di vuoto gastrico provocato dall’assenza di pane e pasta condita, sta nella quotidiana assunzione…
Diete Dimagranti
Prova costume, prepariamoci con la dieta frazionata
La dieta frazionata è una dieta suddivisa in sei pasti: colazione, spuntino, pranzo, merenda, cena e dopocena. Ciascuno di essi…
Diete Dimagranti
Pasqua: gli ultimi eccessi alimentari prima della dieta per la prova costume
Ormai ci siamo: domani sarà il giorno di Pasqua e con esso arriveranno gli inevitabili stravizi alimentari dovuti al pranzo…
Diete Dimagranti
Come perdere più di 10 chili
Le minestre di boccioli, ricche di ormoni vegetali, e gli estratti di alghe marine rimettono in moto i meccanismi bruciagrassi.…
Diete Dimagranti
Perdere 5 chili prima dell’estate!
L’intestino pigro e uno stomaco stanco provocano uno stato di irritazione generale che “pesa” sulla linea. Allora, per dimagrire, devi…
Diete Dimagranti
Togliere 3 chili con cardo, solidago e lime
Tre chili sono un “piccolo” problema di sovrappeso ma, se si depositano nei punti sbagliati, rovinano la linea. Per eliminarli,…
Diete Dimagranti
Il mantenimento della dieta dei tre giorni
Qualche giorno fa vi avevamo parlato della dieta dei tre giorni, un regime alimentare grazie al quale, in sole 72…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light: menù tipo della dieta della nicchia ecologica
La colazione è particolarmente importante, dunque deve essere ricca e completa. Prevede: una porzione di yogurt magro (meglio se di…
