L’anno vecchio ce lo siamo lasciato alle spalle e l’anno nuovo è iniziato con i buoni propositi immancabili sulla dieta: scopriamo quali sono state le diete di moda nel 2015 e magari adottiamone una per affrontare i disastri causati dalle recenti festività.
Dieta a zona mediterranea
La dieta a zona è in auge da diversi anni ma ultimamente è stata sottoposta ad una interessante rivisitazione in chiave mediterranea che tiene conto dei vantaggi della nostra dieta tradizionale. Tra le celebrità l’ha adottata Fedez con ottimi risultati in termini di linea e forma fisica.
Dieta mediterranea
La dieta mediterranea classica è un intramontabile regime alimentare che tutto il mondo ci invidia. È efficace perché completa, ricca di vitamine e minerali, con grassi di qualità provenienti soprattutto dall’olio di oliva e basata sul consumo di prodotti freschi.
Dieta flexitariana
Variante più flessibile della dieta vegetariana, la dieta flexitariana ammette il consumo saltuario di carne. Alla sua base ci sono comunque frutta e verdura, semi, cereali integrali e legumi, con consumo sporadico di carne.
Dieta raw
La dieta crudista, amata da moltissime celebrità, si basa sul consumo dei cibi al naturale, non cotti o comunque non sottoposti a temperature superiori ai 40 gradi in modo da non alternarne le preziose qualità nutrizionali.
Dieta vittoriana
Questa particolare dieta recupera alimenti della tradizione inglese vittoriana basandosi sul loro potere nutrizionale ed eliminando tutti gli alimenti industriali e confezionati a favore di pesce, ortaggi e verdure.
Dieta Swift o dell’intestino
Ideata per purificare l’intestino e ritrovare un corpo regolare e pulito, la dieta Swift predilige il consumo di alimenti ricchi di fibre che aiutano il transito intestinale evitando invece i cibi che tendono a fermentare nello stomaco provocando gonfiore.
Dieta alcalina
Molto amata dalle star di Hollywood, la dieta alcalina si basa sul grado di alcalinità dei liquidi organici, il cui ph ideale deve avere un valore tra 7 e 7.4, di conseguenza si scelgono i cibi in modo da equilibrarne i valori.
Photo Credits | Gts / Shutterstock.com
I like this post, enjoyed this one thankyou for putting up.
I’m impressed, I have to say. Actually rarely do I encounter a blog that’s both educative and entertaining, and let me let you know, you could have hit the nail on the head. Your idea is outstanding; the issue is one thing that not sufficient persons are talking intelligently about. I am very happy that I stumbled throughout this in my seek for one thing relating to this.
What is Boostaro? Boostaro revolutionizes romantic performance enhancement through its reliance on the wisdom of natural ingredients
FitSpresso is a natural weight loss supplement that will help you maintain healthy body weight without having to deprive your body of your favorite food or take up exhausting workout routines.
I want to point out my gratitude for your kindness giving support to individuals who must have help on this important question. Your special dedication to getting the message up and down came to be extraordinarily beneficial and has frequently permitted most people much like me to reach their goals. The informative advice means this much a person like me and substantially more to my mates. Many thanks; from everyone of us.
Hmm is anyone else having problems with the images on this blog loading? I’m trying to figure out if its a problem on my end or if it’s the blog. Any feed-back would be greatly appreciated.
Wow! Thank you! I permanently needed to write on my blog something like that. Can I include a part of your post to my blog?
Enjoyed looking through this, very good stuff, regards.
I have not checked in here for a while since I thought it was getting boring, but the last few posts are great quality so I guess I’ll add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂
Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! However, how can we communicate?
Just wish to say your article is as astounding. The clearness to your submit is simply spectacular and i can think you are an expert on this subject. Fine with your permission allow me to take hold of your RSS feed to keep updated with impending post. Thanks 1,000,000 and please carry on the rewarding work.
I really enjoy looking at on this web site, it contains fantastic posts. “You should pray for a sound mind in a sound body.” by Juvenal.
It is really a nice and helpful piece of info. I’m glad that you shared this useful information with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.
FlowForce Max is a 100 natural dietary supplement created to promote male health.
I enjoy your writing style really loving this site.