Couscous adatto alla dieta?
E’ il couscous un elemento adatto alla dieta? La risposta è positiva, soprattutto se consumato nelle giuste quantità e condito con verdure e altri cibi …
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Colazione, i cibi che causano felicità
Quali cibi consumare a colazione per sentirsi felici? Vediamo insieme quali sono gli alimenti che per proprietà nutrizionali e composizione fanno bene al corpo e …
Dieta del minestrone, a cosa fare attenzione
La dieta del minestrone può essere utile per depurare il proprio organismo, ma è importante fare attenzione ad alcune sue caratteristiche. Non è infatti così …
Dieta Miracle, funziona davvero?
La dieta miracle è effettivamente miracolosa come qualcuno sembra pensare? Cerchiamo di capirlo insieme, scoprendo quali sono i cibi consentiti o meno e come funziona …
Dieta macrobiotica, può essere dimagrante?
La dieta macrobiotica più che un vero e proprio regime alimentare viene di solito considerato come uno stile di vita. Uno che punta a raggiungere …
Dieta fitness, cosa mangiare e alimenti irrinunciabili
Quali alimenti dobbiamo considerare irrinunciabili in una dieta fitness? Va da sé che per allenarsi vi sia il bisogno di seguire un’alimentazione sana. Ma nello …
Reni, alimenti nella dieta dopo i 60 anni
I reni sono degli organi fondamentali per il corretto funzionamento dell’organismo. Dopo i sessant’anni ci sono degli alimenti che non possono assolutamente mancare nella nostra …
Cibi nemici della dieta: ecco quali
Vi sono dei cibi nemici della dieta: alimenti che assurdamente in teoria dovrebbero essere di aiuto e che in realtà, soprattutto perché mal gestiti rischiano …
Sindrome da rientro, cosa mangiare per combatterla
Cosa mangiare per combattere la sindrome da rientro? Soprattutto per chi ha avuto modo di partire nell’ultima parte di agosto, il ricominciare a lavorare non …
Dieta in vacanza, consigli per non ingrassare
L’obiettivo dieta in vacanza non è poi così difficile da raggiungere. Soprattutto se in questo caso intendiamo il seguire un regime alimentare corretto senza troppi …
Ipotiroidismo e dieta, come regolarsi
Ipotiroidismo e dieta, come regolarsi? Un vero e proprio regime alimentare dedicato a questa patologia non esiste: sarà lo specialista a crearne uno in base …
Magnesio, come capire se manca
Come capire se manca il magnesio? Questo specifico minerale è molto importante per il corretto funzionamento dell’organismo. Scopriamo insieme quali sono i sintomi di una …
Mangiare mirtilli contro lo spettro dell’Alzheimer
Mangiare mirtilli potrebbe aiutarci e tanto contro lo sviluppo di demenze come l’Alzheimer. Spesso la salute inizia a tavola e per quanto riguarda questa malattia …
Dieta volumetrica, nessun conto di grammi o calorie
La dieta volumetrica è un regime alimentare interessante nella sua composizione: non è previsto nessun conto di grammi e calorie. Qualcosa che insieme alla struttura …
Dieta dei 3 giorni, per sgonfiarsi
La dieta dei 3 giorni è un regime alimentare di breve durata che deve essere sfruttato solo in caso ci si voglia sgonfiare e depurarsi: …
Dieta filovegetariana trend del 2022?
È la dieta filovegetariana il trend del 2022? Partendo dal presupposto che praticamente mai un calo del consumo di carne nel proprio regime alimentare è …
Meno zuccheri nella dieta, come fare
Meno zuccheri nella dieta: un obiettivo che molte persone che tentano di rimanere in forma cercano di far proprio nel miglior modo possibile. Vediamo insieme …
Veganuary, sostenibile il mese vegano?
E’ sostenibile veganuary, il mese interamente vegano? In realtà il suo nome è legato all’omonima associazione che invita, per il mese di gennaio, le persone …