Il pilates è da qualche anno l’ultima moda ed è tornato a volare alto dopo che Pippa Middleton ha mostrato un favoloso lato B durante il matrimonio reale inglese. Potrebbe però esserci una valida alternativa: il metodo Rolfing.
In Italia non è particolarmente noto, ma negli Stati Uniti è stato sdoganato da un po’ di tempo, soprattutto dopo che Oprah Wingfrey lo ha celebrato pubblicamente in tv come disciplina alternativa al pilates per migliorare la postura e dire addio ai dolori muscolari. Sappiamo che l’indolenzimento della schiena è un disturbo abbastanza comune, soprattutto a causa dei diffusi lavori sedentari: tutti fermi, incurviti, davanti al pc o in macchina.
In che cosa consiste il metodo Rofing? Durante le prime lezioni, c’è quella che viene definita body reading, ovvero lettura del corpo. Si studia la struttura, si osserva come si muove una persona e poi si lavora con una lenta manipolazione per correggere i difetti o quei movimenti meccanici che non aiutano il benessere. È la continua ricerca di un nuovo equilibrio. A differenza di molte discipline o sport, le sedute del metodo di Rolfer non possono essere fatte in modo ravvicinato. Tra un incontro e l’altro ci vogliono circa 15 giorni. Bisogna lasciare il tempo al corpo di riallinearsi, di ritrovare la giusta postura, ovviamente a seguito delle correzione. Il ciclo iniziale dura circa 10 incontri.
Chi può praticare il Rolfing? Tutti. È indicato per i bambini, gli anziani, i giovani, gli sportivi, ma anche le persone che cercano un po’ di sollievo. Devono invece astenersi (mi raccomando astenersi) coloro che hanno un tumore, hanno problemi mentali o le donne in gravidanza, mentre va benissimo dopo il parto per recuperare l’equilibrio.
Il Rolfing è stato elaborato da Ida Pauline Rolf, una biochimica di New York, all’inizio del secolo scorso. In Italia, però, è arrivato 1983 a Torino. Non è quindi una pratica nuova, anche se non è ancora di massa come il pilates o lo yoga.
Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a little bit, but instead of that, this is wonderful blog. An excellent read. I will certainly be back.
Very interesting info !Perfect just what I was looking for! “You have to be deviant if you’re going to do anything new.” by David Lee.
I¦ve been exploring for a little for any high-quality articles or blog posts in this kind of space . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this site. Studying this information So i am happy to show that I have an incredibly good uncanny feeling I found out just what I needed. I so much definitely will make sure to do not disregard this website and provides it a look on a continuing basis.
What is FlowForce Max? FlowForce Max Advanced Formula is a holistic blend designed to promote optimal prostate health
I got what you intend,saved to favorites, very decent web site.
certainly like your web site however you have to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling issues and I find it very troublesome to tell the truth nevertheless I will definitely come back again.
Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more popular because you definitely have the gift.
I like this post, enjoyed this one regards for posting.
Great wordpress blog here.. It’s hard to find quality writing like yours these days. I really appreciate people like you! take care
Hello, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just wondering if you get a lot of spam remarks? If so how do you reduce it, any plugin or anything you can recommend? I get so much lately it’s driving me mad so any help is very much appreciated.
After examine a few of the blog posts on your web site now, and I really like your manner of blogging. I bookmarked it to my bookmark website listing and will likely be checking back soon. Pls try my website as properly and let me know what you think.
My wife and i got really peaceful when John managed to conclude his inquiry through the entire ideas he gained from your own web page. It’s not at all simplistic to just choose to be giving for free facts which usually many people may have been selling. And we all keep in mind we have got you to thank because of that. These illustrations you’ve made, the easy blog menu, the friendships you will give support to foster – it is everything powerful, and it’s really making our son in addition to our family reason why that article is enjoyable, which is rather indispensable. Thank you for everything!