Diete e Sport / di - 28 Luglio 2011
Potenziare i muscoli con la ginnastica isometrica
La ginnastica isometrica è ideale per potenziare i muscoli, anche se non si ha la possibilità di muoversi molto, come in macchina, o seduti alla scrivania.
Tag: muscoli
Diete e Sport / di - 14 Giugno 2011
Il metodo Rolfing per eliminare i dolori posturali
Il pilates è da qualche anno l’ultima moda ed è tornato a volare alto dopo che Pippa Middleton ha mostrato un favoloso lato B durante il matrimonio reale…
Diete e Sport / di - 2 Agosto 2009
Rassodate i muscoli delle braccia con la ginnastica
La zona di braccia e spalle è uno dei punti critici delle donne, spesso caratterizzata da rilassamenti cutanei e scarso tono muscolare, e rappresenta un problema estetico specialmente d’estate quando…