Diete Dimagranti / di - 23 Settembre 2015
Adele, oltre ad avere una voce incredibile, ha sempre avuto anche magnifici lineamenti. La giovane cantante ha scelto, per motivi di salute, di perdere 30 chili. Percorso che è durato…
Diete e Sport / di - 5 Novembre 2014
Pippa Middleton è diventata famosa per il suo lato B da urlo. Ha rubato la scena il giorno delle sue nozze con il principe William, indossando un abito da damigella…
Diete e Sport / di - 5 Settembre 2012
Tornati dalle ferie vi siete visti un po’ appesantiti e desiderate ritrovare la linea. È un classico e succede un po’ a tutti. Si fa tanto per dimagrire da marzo…
Diete e Sport / di - 8 Ottobre 2011
L’autunno è la stagione propizia per le palestre: i centri fitness e le piscine registrano picchi di iscrizioni ai corsi; il perché è presto detto: dopo il rientro dalle vacanze,…
Diete e Sport / di - 16 Settembre 2011
Settembre è il mese nel quale riprendono tutte le attività: da quelle lavorative a quelle riguardanti il tempo libero; fra quest’ultime c’è naturalmente la palestra: ogni anno i centri fitness…
Diete e Sport / di - 18 Luglio 2011
http://www.youtube.com/watch?v=gyjCYUOzZE0 Oggi iniziamo con una serie di esercizi per migliorare la flessibilità. Non siete sicuri di averne bisogno? Vi allacciate le gambe con agilità, raccogliete qualcosa dal pavimento senza fatica…
Diete e Sport / di - 6 Luglio 2011
Prima di iniziare un allenamento, la cosa migliore è draiarsi a terra sulla schiena e fare un po’ di esercizi per scaldare la muscolatura e rendere più elastiche le articolazioni….
Diete e Sport / di - 1 Giugno 2011
Sicuramente tutti avrete sentito parlare del Pilates, la disciplina di cui, proprio in questo momento, tutti parlano, anche vista la forma invidiabile della sorella della neo moglie del principe William,…
Diete e Sport / di - 25 Maggio 2011
Il lato B di Pippa Middleton, l’aitante sorella della duchessa di Cambridge, ha davvero lasciato il segno. La ragazza giura di non aver fatto ricorso ad alcun tipo di ritocco…
Diete e Sport / di - 1 Dicembre 2010
Yoga o Pilates? Ginnastica posturale o body building? Se siete indecisi su quale disciplina fitness cimentarvi il prossimo anno, non potete perdervi la ricerca condotta dall’American College of Sport Medicine…
Diete e Sport / di - 15 Ottobre 2009
Il Cardiolates è un nuovissimo allenamento che viene dagli Stati Uniti, e che è approdato da pochissimi mesi in Italia, studiato per eseguire un lavoro fisico di tipo aerobico senza…
Diete e Sport / di - 9 Giugno 2009
Sembra incredibile, eppure esiste un tipo di yoga in cui si resta sospesi a mezz’aria come trapezisti, oscillando dolcemente ed assumendo posizioni a testa in giù. Il nome di questa nuova…
Diete e Sport / di - 8 Maggio 2009
Il metodo Pilates è un programma di allenamento psico-corporeo sviluppato nei primi anni del ‘900 dal tedesco Joseph Pilates. Il metodo fu battezzato dal suo stesso inventore Contrology in riferimento al modo in…
