News e società su diete & perdita di peso
Tanti stratagemmi per dimagrire
1) Finito di mangiare pensa ad altro: se, dopo aver finito il pranzo, hai la (cattiva) abitudine di pensare già…
Tag: fame nervosa
Integratori & Pillole
Contro la fame compulsiva c’è monga waratah
Per tante persone in sovrappeso, mangiare è un’irresistibile fonte di piacere, in grado di “consolare” dalle frustrazioni, dalla solitudine e…
Integratori & Pillole
Griffonia bruciagrassi scacciafame
I semi maturi della griffonia contengono grandi quantità di 5-HTP (5-Idrossi triptofano), un diretto precursore del neurotrasmettitore serotonina, uno dei principali mediatori…
Integratori & Pillole
Contro le abbuffate da tristezza c’è Yerba santa
Perché è così facile ingrassare quando si è depressi? Le cause sono molte, primi fra tutte la valenza consolatoria del…
Diete Dimagranti
La dieta emozionale che calma la fame nervosa
Gli spuntini fuori pasto, più che appagare un senso di fame, servono per calmare il desiderio di qualcosa di buono,…
Integratori & Pillole
Contro la fame nervosa usa willow
Diffuso nelle zone umide, lungo i corsi d’acqua e vicino alle paludi, il salice giallo e un albero alto…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Perchè si ingrassa? Canalizziamo le nostre energie!
Quante cose irrisolte ci pendono sul capo costantemente? Problemi rimandati, imprese o attività iniziate e mai finite, decisioni accantonate perché…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Acqua di cocco: per snellire e depurare
L’ acqua di cocco viene ricavata dalla noce verde della palma da cocco. Questo frutto contiene fino a mezzo litro…
Integratori & Pillole
Con buttercup eviti le abbuffate dei cenoni e aperitivi
Dicembre è il mese più pericoloso perla linea, visto il gran numero di occasioni conviviali in cui si è coinvolti:…
Diete Dimagranti
Dieta dissociata: attenzione all’insulina
A volte, dopo una dieta, si inizia a dimagrire ma ad un certo punto la bilancia si blocca. Più ci…
Integratori & Pillole
Contro la fame notturna c’è gray spider flower
Sono molte le persone che, nei momenti di forte agitazione, avvertono il bisogno irresistibile di mangiare, quasi illudendosi di controllare…
Diete e Salute
Come bloccare la fame nervosa: pet terapy e immagini
Un cane affettuoso che ti viene incontro la sera: di fronte a questa immagine a molti di noi si allarga…
Diete e Salute
Come perdere 3 chili in una settimana: mangiare di più a colazione
Non fare la prima colazione è come mettersi alla guida di un’automobile con il serbatoio vuoto: non serve a fare…
Integratori & Pillole
Banaba contro fame e voglia di dolci
Le brusche fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue (glicemia) e quindi dell’insulina sono tra le principali imputate nell’aumento del…
Diete e Salute
Fame nervosa, cos’è, come tenerla a bada
A molti di noi è accaduto, almeno qualche volta nella vita, di reagire ad emozioni e/o stati d’animo spiacevoli gettandosi…
