Diete e Salute / di - 19 Novembre 2015
La dieta che rinforza le ossa
Per rinforzare le ossa bisogna mettersi al sole e fare un po’ di sport. Questa è la principale verità. Detto ciò aiutarsi con l’alimentazione è un ottimo modo per assumere…
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Diete e Salute / di - 18 Marzo 2015
Cibi ricchi di calcio per chi è intollerante ai latticini
L’ intolleranza ai latticini e nello specifico al lattosio è estremamente diffusa. Purtroppo, con il passare degli anni si perdono gli enzimi che favoriscono la digestione di questo zucchero contenuto…
Diete e Salute / di - 30 Ottobre 2013
La dieta per prevenire l’osteoporosi: gli alimenti che non devono mancare
L’osteoporosi è una patologia molto diffusa, soprattutto tra le donne, e predispone le persone a una fragilità ossea che può anche essere molto grave. Per curare questa malattia è molto…
Integratori & Pillole / di - 24 Agosto 2013
Calcio e vitamina D inutili per i sintomi della menopausa
Gli integratori di vitamina D e Calcio, spesso consigliati per alleviare i sintomi della post menopausa, in primis l’osteoporosi, sarebbero del tutto inutili. Ad affermarlo una ricerca condotta dal Los…
Diete e Salute / di - 12 Marzo 2013
Verdure dal sapore amaro, perchè fanno bene?
Le verdure amare, per quanto possano risultare poco piacevoli al gusto, fanno bene alla salute; a sostenerlo è uno studio condotto da un gruppo di scienziati della University of Massachusetts…
Diete e Salute / di - 19 Febbraio 2013
Fabbisogno di calcio, la giusta dose previene il rischio di morte da malattie cardiache
Il calcio è un minerale essenziale per la nostra salute ed è essenziale assumerlo nelle giuste dosi, soprattutto per le donne: basti pensare che coloro che assumono dosi di calcio…
Diete e Salute / di - 31 Dicembre 2012
La dieta per prevenire l’osteoporosi
Per prevenire l’osteoporosi è molto importante fare attenzione alla dieta. Sono i piccoli gesti (a tavola) che determinano almeno l’80 percento della nostra salute futura. Secondo le stime dell’Oms per…
Diete e Salute / di - 27 Aprile 2012
L’alimentazione giusta per avere denti sani
Generalmente, quando si parla di alimentazione e denti sani, il pensiero va subito agli zuccheri, i nemici dei denti per antonomasia; in realtà, ad influenzare la salute della bocca intercorrono…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali / di - 27 Febbraio 2012
Alimenti ricchi di calcio per soddisfare il fabbisogno diurno
Non solo i latticini contengono calcio, ci sono tanti altri alimenti – alcuni insospettabili – a essere ricchi di questo minerale, molto prezioso per la salute del corpo. Il calcio…
Diete e Salute / di - 11 Settembre 2011
Intolleranza ai latticini, cosa evitare e cosa mangiare
L’intolleranza al latte e ai suoi derivati, come i latticini, è piuttosto frequente nei bambini, ma a volte persiste anche da adulti, il che impone una certa attenzione per chi…
News e società su diete & perdita di peso / di - 24 Agosto 2011
Le prugne secche aiutano a combattere l’osteoporosi
Le prugne secche, spesso decantate per le loro proprietà lassative, sono alleate preziose contro l’osteoporosi. A sostenerlo, una ricerca della Florida State University pubblicata sul “British Journal of Nutrition”.
Diete e Salute / di - 6 Agosto 2011
L’insalata multicolor contro l’osteoporosi
L’osteoporosi, si combatte anche a tavola, con l’insalata multicolor, leggerissima, con un apporto di soli 194 Kcal a persona, ma ricca di minerali che fanno tanto bene alle nostre ossa.
Medicina & Scienza dell'alimentazione / di - 12 Maggio 2011
Sciroppo d’acero, per il pieno di antiossidanti
Lo sciroppo d’acero, il dolcificante naturale di origine canadese, non è solo un perfetto sostituto dello zucchero, ma soprattutto un alleato al servizio del nostro benessere. Infatti, secondo uno studio…
Cibi & ricette dietetiche / di - 3 Maggio 2011
Ricette light: spiedini di salmone alla griglia
Gli spiedini di salmone alla griglia rappresentano un secondo piatto molto leggero e gustoso, ideale per chi sta seguendo un regime alimentare ipocalorico, molto semplice da realizzare. Il salmone è…
News e società su diete & perdita di peso / di - 13 Dicembre 2010
Osteoporosi: Alimenti che fanno bene alle ossa
Nel corso degli anni le nostre ossa subiscono un indebolimento generale le cui cause sono rintracciabili in diversi fattori: carenza di alcune sostanze, invecchiamento dei tessuti, ecc. Alcune sostanze, contenute in alcuni…
Diete e Salute / di - 26 Luglio 2010
L’importanza del calcio e della vitamina D nell’organismo
Per la salute delle ossa i fattori nutrizionali più importanti sono due: la vitamina D e il calcio, entrambi assimilabili attraverso l’alimentazione; in particolar modo, è il calcio il minerale…
Diete e Salute / di - 30 Aprile 2010
La limonata previene i calcoli renali
Un team di ricercatori del Comprehensive Kidney Stone Center, a San Diego, ha condotto un interessante studio che suggerisce come una piacevole bevanda quale è la limonata possa essere un…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali / di - 17 Settembre 2009
Latte e latticini bio per i bambini
L’ossatura di bambini e adolescenti è in continuo sviluppo e ha quindi bisogno ogni giorno di un’adeguata quantità di minerali, soprattutto di calcio, il principale nutrimento delle ossa. Secondo alcuni…
