Succo e olio essenziale di limone contro infezioni e cellulite

Per difendersi dalla calura estiva cosa c’è di meglio di una bella limonata fresca? Sicuramente tutti conoscono la natura dissetante del limone, ma forse non tutti conoscono le proprietà benefiche e antibiotiche di questo frutto. Il limone fa parte della famiglia delle Rutacee ed è un albero originario dell’Asia che si è diffuso in tutto il bacino del Mediterraneo.

La scorza di limone contiene la pectina, di cui sono note le proprietà gelificanti, e che recenti studi hanno dimostrato essere valida nel ridurre il livello di colesterolo nel sangue. La polpa è un’autentica miniera di vitamina C, mentre il succo stimola le funzioni epatiche, e, al contrario di quello che si è abituati a credere, non ha effetti acidificanti sull’organismo: basti pensare che durante la sua digestione si forma carbonato di potassio, una sostanza basica che neutralizza gli acidi.

Il potere astringente del limone è molto utile nel caso di diarrea e di emorragie ed è utile anche nella cura della pelle; grazie alla presenza di vitamina C, il succo di limone accelera i processi di guarigione e attiva il sistema immunitario, ed in più, protegge le cellule dall’attacco dei radicali liberi.

Una piccola quantità di succo di limone diluita in acqua è un ottimo collutorio per curare mal di gola, tonsillite e raucedine; potete aggiungerlo alle tisane indicate contro le malattie da raffreddamento.

L’olio essenziale di limone migliora e purifica l’aria all’interno delle stanze: è sufficiente metterne qualche goccia nell’umidificatore o nel diffusore. L’assunzione di olio essenziale di limone per via orale ha effetti calmanti sul sistema nervoso e sulla psiche: in questi casi provate a prenderne 5 gocce su una zolletta di zucchero o su un pezzettino di pane per 3 volte al giorno.

Olio essenziale e succo di limone sono utilizzati anche per combattere la cellulite, che non è un problema di sola natura estetica: essa non è dovuta ad accumuli di grasso, ma ad un processo infiammatorio cronico del tessuto adiposo sottocutaneo. Questo comporta una degenerazione della circolazione sanguigna a livello dei capillari, che impedisce il corretto smaltimento dei residui del metabolismo cellulare e causa la tipica pelle a buccia d’arancia.

È quindi necessario ripristinare la corretta microcircolazione, cosa che potete fare massaggiandovi i glutei e le cosce 2-3 volte al giorno per 4 settimane, con una miscela di oli essenziali tra cui quello di limone.

Miscela stimolante e rassodante

100 ml di olio di jojoba e nocciole
7 gocce di olio essenziale di eucalipto
7 gocce di olio essenziale di limone
7 gocce di olio essenziale cedro
7 gocce di olio essenziale salvia
7 gocce di olio essenziale di cipresso

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