La spirulina (Arthrospira o Spirulina platensis) è un micro alga azzurra che cresce spontanea nei laghi salati caratterizzati da acqua calde e alcaline come il lago Ciad e Toxoco. Deve il nome alla sua caratteristica forma a spirale e, nonostante rientri nel gruppo delle alghe azzurre, è di colore verde scuro. Attualmente viene coltivata in bacini artificiali situati in Messico e in Cina anche se, a scopi commerciali, si preferisce la coltivazione di Spirulina maxima.
La spirulina, impiegata a scopi medicamentosi da millenni dalle popolazioni dei paesi d’origine, è diffusa da quasi un ventennio nei paesi occidentali sotto forma di integratore alimentare, allo scopo di incrementare energia e favorire il benessere generale poichè svolge un’azione disintossicante, aiuta a combattere l’anemia, innalza le difese immunitarie, favorisce la concentrazione e aumenta la resistenza fisica. Inoltre, sembra sia anche in grado di aumentare il senso di sazietà ed è un toccasana per la bellezza di pelle, unghia e capelli.
Tutto questo grazie al suo contenuto di proteine, vitamine B, D, E, K; sali minerali, quali calcio, magnesio, ferro, potassio, zinco, rame, manganese, cromo, selenio; aminoacidi essenziali; sostanze antiossidanti come beta carotene, acido ascorbico (vitamina C) e tocoferolo, che ne fanno un ottimo mezzo per contrastare i radicali liberi e i processi d’invecchiamento precoce; grassi mono e polinsaturi.
In particolare, la spirulina è molto utilizzata dagli sportivi perchè in grado di inibire la formazione di acido lattico a seguito di uno sforzo muscolare intenso e di agevolare lo smaltimento dei radicali liberi in eccesso, prodotti dal nostro organismo proprio in risposta all’attività fisica. Inoltre può fungere da ottimo integratore di amminoacidi essenziali nell’ambito di diete vegane e vegetariane che possono risultarne carenti.
Gli integratori alimentari a base di spirulina sono disponibili in farmacie ed erboristerie. Come tutti gli integratori non devono intendersi come sostitutivi dei pasti e vanno assunti nell’ambito di una dieta corretta e bilanciata.
https://www.cornbreadhemp.com/products/cbda-oil have been a game-changer as a remedy for me! They’re convenient, shattered, and a passionate mo = ‘modus operandi’ to enjoy the benefits of CBD discreetly. I’ve set up that they employees me unwind after a long lifetime and undisturbed improve my drop quality. Extra, sagacious definitely how much CBD I’m getting in each gummy makes it untroubled to make it my dosage. If you’re kinky about maddening CBD, gummies are a pronounced starting point. Honourable be sure to on a virtuous maker with high-quality ingredients after the best bib knowledge!