La dieta dei sette ormoni
Ha riscosso un grande successo in America ed è arrivata anche in Italia la dieta dei sette ormoni che promette di risvegliare il metabolismo e …
Risultati della ricerca per: cereali
Alternative agli snack per lo spuntino
Se avete pensato di perdere peso senza mangiare avete sbagliato di grosso. Sicuramente dimagrirete, ma non è un modo corretto per far lavorare il metabolismo …
La dieta mima-digiuno, in cosa consiste
Benché a giudicare dal nome si possa pensare ad regime alimentare molto restrittivo, la dieta mima-digiuno non è un vero e proprio digiuno. Si tratta …
Fonti di proteine vegetali
Non sono solo animali le proteine che possono nutrire il nostro corpo e lo sanno bene i vegani che agli alimenti di origine animale hanno …
Calorie della pizza margherita
La cena del sabato sera con gli amici o l’asporto per la serata da trascorrere in casa guardando la propria serie tv preferita hanno in …
Dieta macrobiotica, come funziona?
Prima ancora che un regime alimentare dimagrante, la dieta macrobiotica è uno stile di vita che mira a preservare la salute e a rendere il …
Frutta di Settembre, benefici
Con l’arrivo dell’autunno dobbiamo dire addio a tutta la succulenta frutta estiva ma scopriamo quali benefici offre la frutta di Settembre. Si trovano ancora per …
Tornare in forma dopo le vacanze, i consigli deli esperti
Il rientro dalle ferie è sempre traumatico, lasciare i ritmi rilassati delle vacanze, tornare al lavoro e salire sulla bilancia rovinano il buonumore: ecco i …
Le diete più gettonate dell’estate 2016
La bella stagione si avvia al termine e pensiamo già a metterci in forma dopo le vacanze ma quali sono state le diete più gettonate …
La dieta da seguire durante il ciclo mestruale
Il ciclo mestruale è un momento delicato nella vita di una donna, caratterizzato spesso da dolore, debolezza, sbalzi d’umore, abbassamento della pressione e malessere generalizzato. …
Dieta ed esercizi per dimagrire cosce e glutei
Dimagrire cosce e glutei è il primo obiettivo di ogni donna, specialmente alla fine delle vacanze estive oppure subito dopo le feste di fine anno. …
Dieta ed esercizi per addominali scolpiti
Ottenere addominali scolpiti richiede un’azione sinergica, sia a tavola che in allenamento: ecco dieta ed esercizi giusti per snellire la pancia e far emergere finalmente …
La dieta emozionale per tornare in forma seguendo le proprie emozioni
Si torna dalle ferie e si pensa nuovamente alla dieta. Prima la prova costume e la remise en forme per arrivare in spiaggia in condizioni …
Dieta zero grano, cosa mangiare e cosa no
Wheat Belly è il titolo del libro di William Davis che in Italia è stato chiamato La dieta zero grano e che promette di riuscire …
La dieta brasiliana per veri sportivi
Le olimpiadi di Rio 2016 hanno messo in luce le abitudini alimentari della popolazione brasiliana. Ecco quindi i 10 punti riassuntivi della Fao e del …
Olimpiadi di Rio 2016, la dieta degli atleti
Sono partite le Olimpiadi di Rio 2016 e ovviamente gli atleti dovranno sostenere un forte stress fisico e mentale. Ma qual è la dieta più …
Dieta mediterranea, la pasta non ne faceva parte
Tutti pazzi per la pasta! Difficile trovare un italiano che non adori i carboidrati e che non mangi almeno una volta al giorno un primo …
Altri 5 alimenti ricchi di fibre
Le fibre alimentari sono indispensabili per il buon funzionamento del nostro organismo, specialmente per il processo digestivo e la salute dell’intestino: ecco altri 5 alimenti …