Una dieta ad alto contenuto di grassi può appesantire il metabolismo a causa dell’elevato apporto di calorie (basti pensare che un cucchiaio di olio vegetale o di burro sfiora le 100 kcal). Tuttavia, un’alimentazione ricca di grassi provoca anche uno squilibrio dell’orologio biologico interno, mandando così in tilt i normali ritmi del metabolismo e provocando squilibri ormonali e sovrappeso. Occorre quindi rivedere la dieta e assumere l’integratore giusto: la Cassia nomane.
La cassia è una pianta spontanea tropicale, non va confusa con la più nota cassia angustifolia, la quale ha proprietà prevalentemente lassative. La cassia nomane è ricca di flavonoidi e di altre sostanze che inibiscono l’azione della lipasi, gli enzimi del pancreas deputati alla digestione dei grassi. In questo modo riduce del 30% l’assorbimento dei grassi limitando così l’apporto calorico complessivo e diminuendo il livello di trigliceridi e colesterolo nel sangue. Potresti essere intasata di grassi se:
- L’adipe si accumula prevalentemente nella parte inferiore della pancia, a livello di fianchi e glutei.
- La tua dieta è molto ricca di cibi origine animale (burro, margarina formaggi e salumi).
- In genere, sei molto golosa di alimenti fritti e unti.
- Hai spesso la sensazione di avere la pancia gonfia a breve distanza dall’ultimo pasto.
- Hai elevati livelli di trigliceridi e colesterolo nel sangue
Il momento ideale per assumere la cassia nomane è il pranzo, che solitamente è il pasto più ricco di grassi. Si utilizza l’estratto secco titolato all’8% in catechine 600mg: 2 compresse da 400mg 15/30 minuti prima del pasto con abbonante acqua. Per rendere ancora più efficace l’azione sgrassante e riattivante della Cassia nomane, a tavola dovresti seguire questi piccoli accorgimenti dietetici, che riattivano il metabolismo:
- Consuma semi oleosi (lino e/o girasole) che contengono i grassi e le vitamine sveglia-metabolismo: da prendere un cucchiaino la mattina a colazione e un altro a merenda, con lo yogurt.
- Cucina gli alimenti a vapore o ai ferri: così sono più digeribili.
- Per condire utilizza solo olio extravergine di oliva biologico spremuto a freddo (massimo un cucchiaio a testa a pasto): ricco di vitamine, è un vero carburante per il metabolismo.
- Per almeno il mese in cui assumi la Cassia, non usare burro e margarina: ne riducono l’efficacia.
- Consuma i fritti non più di una volta alla settimana: intasano il sangue di grassi.
- Evita di mangiare snack grassi (patatine, salse, noccioline): creano blocchi metabolici e aumentano la fame.
