Birra, consumata con moderazione aiuta a prevenire l’osteoporosi

Una ricerca dell’Università Extremadura di Caceres, in Spagna, ha scoperto che la birra aiuta a prevenire l’osteoporosi. Lo studio, pubblicato sulla rivista scientifica Nutricion, è stato condotto su un campione di 1700 donne con età media di 48 anni.  I ricercatori, dopo aver raccolto informazioni relative allo stile di vita ed alle abitudini alimentari delle donne analizzate, le hanno sottoposte ad una densitometria ossea, esame che permette di determinare l’esatto contenuto di calcio delle ossa, attraverso gli ultrasuoni, in particolare di quelle delle dita della mano.

Dai dati emersi gli studiosi hanno constatato che le donne che facevano un uso moderato di birra avevano una struttura ossea più densa e, di conseguenza, una minore incidenza di fratture rispetto a quelle che non avevano l’abitudine di consumare questa bevanda. Secondo il dott. Juan Pedrera-Zamorano, ricercatore a capo dello studio:

Il silicio è un elemento fondamentale per la formazione delle ossa e la birra è tra le sostanze di alto contenuto di silicio.

Infatti il silicio è un elemento che stimola la formazione di nuovo materiale osseo e ne rallenta il processo di erosione e decalcificazione. E, all’interno della dieta occidentale,  la birra è l’alimento che più di ogni altro ha il maggior contenuto di silicio. Gli esperti, quindi, indicano come quantità ottimale per contribuire a proteggere e rinforzare le ossa un bicchiere di birra al giorno (o una pinta di piccole dimensioni).

Non solo, la birra è anche ricca di fitoprogesterone atto a mantenere le ossa in buona salute.

Ha affermato il dott. Juan Pedrera-Zamorano a conclusione dell’intervista. Il fitoprogesterone, infatti, è una variante vegetale del progesterone, un ormone steroideo che appartiene  al gruppo degli ormoni progestinici. Sebbene una piccola quota venga prodotta anche nell’uomo, il progesterone è un tipico ormone femminile. Esso viene secreto in maggiore quantità nelle donne in età fertile all’interno del processo di ovulazione.

Condividi l'articolo:

29 commenti su “Birra, consumata con moderazione aiuta a prevenire l’osteoporosi”

  1. Hi there just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the images aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and both show the same results.

    Rispondi
  2. hello there and thank you in your info – I’ve certainly picked up something new from right here. I did then again expertise several technical issues the use of this website, since I experienced to reload the site lots of times previous to I may get it to load properly. I had been puzzling over if your web host is OK? Now not that I’m complaining, but sluggish loading cases occasions will often have an effect on your placement in google and could damage your high quality score if ads and ***********|advertising|advertising|advertising and *********** with Adwords. Well I am including this RSS to my e-mail and can glance out for much extra of your respective intriguing content. Ensure that you replace this again soon..

    Rispondi
  3. Prostadine is a 100 natural supplement that helps in ensuring that your prostate remains healthy and functions optimally even as you age. It also helps in reducing symptoms like frequent urination, weak urine stream and urine leakage. With its easy-to-use dropper, you can maintain proper prostate health without any hassle and ensure that you enjoy a healthy life even as you grow older.

    Rispondi
  4. FitSpresso stands out as a leading weight loss product currently dominating the market. This potent supplement asserts its ability to facilitate healthy weight loss naturally, free from any adverse side effects. Its formulation incorporates clinically studied ingredients that synergistically contribute to promoting natural fat burning, elevating metabolism, and sustaining enduring weight loss.

    Rispondi
  5. NanoDefense Pro stands at the forefront of immune support supplements, leveraging advanced technology to fortify your body’s defenses comprehensively. Crafted with precision, this innovative formula aims to amplify your immune system’s innate capabilities, empowering you to maintain robust health and resilience.

    Rispondi
  6. FlowForce Max stands as a natural dietary formula, crafted through recent technological discoveries to specifically address prostate and urinary concerns in men across various age groups. The male supplement features a formulation derived from natural ingredients sourced from local growers.

    Rispondi
  7. The next time I read a blog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I know it was my choice to read, but I actually thought youd have something interesting to say. All I hear is a bunch of whining about something that you could fix if you werent too busy looking for attention.

    Rispondi
  8. hey there and thank you for your information – I have definitely picked up anything new from right here. I did however expertise several technical points using this website, as I experienced to reload the website a lot of times previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your web host is OK? Not that I’m complaining, but slow loading instances times will very frequently affect your placement in google and could damage your high quality score if ads and marketing with Adwords. Well I am adding this RSS to my email and can look out for much more of your respective intriguing content. Make sure you update this again very soon..

    Rispondi

Lascia un commento