E’ ottobre: che cosa ha da offrirci ottobre di diverso dagli altri mesi che sia possibile utilizzare per o migliorare il nostro rapporto col cibo? La calma, la stasi energetica che precede la fase di abbandono dell’inutile. Come in natura, gli alberi iniziano a liberarsi delle foglie per arrivare al minimo consumo energetico che permetterà la sopravvivenza invernale, così noi possiamo prepararci ad entrare in una dimensione diversa di vita e di dieta. Ci lasciamo alle spalle un periodo probabilmente intenso per la ripresa lavorativa, per i nuovi impegni e progetti che tipicamente vengono presi a settembre, e siamo già stanchi.
Ecco che il cibo si affaccia nel nostro immaginario come oasi di piacere, di ricarica e di trasgressione. La spiegazione sintetica, ma intensa descrizione di ciò che il cibo può rappresentare è questa:
“Tutto ciò che non faccio è un boccone che alla fine mangio… quante parole trattenute… quante carezze non fatte… quanti schiaffoni non dati… quanto sesso mancato … quante azioni rimandare… ed il cibo rimane l’unico mezzo per sentirsi ancora vivi… l’unico segnale per accorgerci in qualche modo di voler assaporare la vita. Tutti prima o poi arrivano a comprendere che il perdere peso non è una questione di calorie, ma la conseguenza di un cambio di rotta esistenziale. Allora fermiamoci a riflettere, in sintonia con la chiusura di un ciclo naturale, su come “chiudere” anche il nostro vecchio stile di vita. Cambia rotta e sbarazzati di vecchie abitudini.”
Molte persone lo hanno fatto già l’anno scorso, durante un percorso psicoterapeutico: sistematicamente, per un mese, ogni mattina si sono domandati con quali eventi potevano rendere più piacevole la loro giornata e ogni sera valutavano quanto avessero mantenuto le promesse. Se poniamo il nostro benessere al primo posto delle cose da realizzare non ci lasceremo sfuggire l’occasione di urlare, gioire, accarezzare, fare l’amore, lasciarci incuriosire dal nuovo e così via. A questo punto il cibo sarà solo una delle tante fonti di piacere, il metabolismo brucerà a mille e il nostro peso si aggiusterà da solo sino a realizzare la “nostra” forma perfetta.
I wanted to thank you for this great read!! I definitely enjoying every little bit of it I have you bookmarked to check out new stuff you post…
Some truly nice and utilitarian information on this website, besides I believe the layout contains excellent features.
Peninsula News is a daily news website, covering the northern Olympic Peninsula in the state of Washington, United States. https://peninsulanews.us
I truly appreciate this post. I’ve been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thank you again
You should take part in a contest for one of the best blogs on the web. I will recommend this site!
Woh I like your blog posts, saved to fav! .
Today, I went to the beach front with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She put the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is totally off topic but I had to tell someone!
You should take part in a contest for one of the best blogs on the web. I will recommend this site!
Hello, i feel that i noticed you visited my blog so i came to “return the favor”.I am attempting to in finding issues to improve my web site!I guess its adequate to use a few of your ideas!!
I’ve been browsing on-line more than three hours today, yet I by no means found any fascinating article like yours. It is pretty worth sufficient for me. Personally, if all site owners and bloggers made excellent content material as you did, the internet can be a lot more useful than ever before.
Keep up the wonderful work, I read few blog posts on this internet site and I think that your web site is rattling interesting and contains bands of excellent information.
I have been surfing online more than three hours as of late, but I never discovered any fascinating article like yours. It is lovely value enough for me. In my opinion, if all webmasters and bloggers made just right content material as you did, the internet can be a lot more helpful than ever before.
Hello! I just would like to give a huge thumbs up for the great info you have here on this post. I will be coming back to your blog for more soon.