Lo zucchero fa male, o meglio gli zuccheri (soprattutto quelli industriali molto raffinati) sono dannosi per la dieta e fanno male alla salute. Il vero problema è che tra gli zuccheri naturali contenuti nella frutta e nella verdura e quelli contenuti nei prodotti industriali, ci vuole un attimo a far saltare il conteggio senza rendersene conto. Secondo un recente studio però, gli zuccheri non fanno male solo alla dieta. Ecco 5 buoni motivi per eliminare lo zucchero nella dieta:
1. Pelle più giovane
Secondo molte ricerche scientifiche la quantità di glucosio nel sangue dà origine alla cosiddetta glicazione delle fibre di collagene ed elastina, che priva la pelle della sua elasticità, le fa perdere tono e come effetto produce la comparsa delle rughe. Meno zucchero uguale meno invecchiamento.
> PER RIATTIVARE IL METABOLISMO EVITARE PER 7 GIORNI ZUCCHERO E FARINE BIANCHE
2. Meno pancetta
Il tessuto adiposo localizzato all’altezza del fegato è particolarmente difficile da eliminare ma è anche pericoloso per la salute perchè esporrebbe a maggiore rischio di malattie cardiache e diabete. Secondo molti studi il consumo delle bevande zuccherate è collegato a un maggior grasso viscerale.
> ZUCCHERO NASCOSTO: GLI ALIMENTI INSOSPETTABILI RICCHI DI ZUCCHERO
3. Più energia
I carboidrati semplici sono facili da digerire e una volta che sono metabolizzati fanno precipitare il picco di energia velocemente. Dunque a merenda è meglio evitare i cibi zuccherati e preferire quelli ricchi di proteine e grassi. L’ideale è la frutta secca come le mandorle, che danno energia a lungo e in modo costante.
> DIETA E DIABETE, IL PARERE DEL DIABETOLOGO
4. Calo del rischio di obesità
Diversi studi correlano l’obesità con il consumo di zucchero. Troppo zucchero provoca la comparsa del grasso che si va a depositare sul girovita.
> PERCHE’ LO ZUCCHERO CREA DIPENDENZA – VIDEO
5. Meno rischi per il cuore
Un eccessivo consumo di zucchero può causare scompensi cardiaci, anche in persone che hanno un peso normale entro i limiti.
This post is amazing; I’m totally impressed.
very nice publish, i certainly love this web site, keep on it
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article. https://accounts.binance.com/it/register-person?ref=WTOZ531Y
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good. https://www.binance.info/ka-GE/join?ref=WTOZ531Y
I conceive you have remarked some very interesting points, thankyou for the post.
I was very pleased to find this web-site.I wanted to thanks for your time for this wonderful read!! I definitely enjoying every little bit of it and I have you bookmarked to check out new stuff you blog post.
As soon as I discovered this site I went on reddit to share some of the love with them.
Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across. It extremely helps make reading your blog significantly easier.
Hi would you mind letting me know which webhost you’re utilizing? I’ve loaded your blog in 3 different internet browsers and I must say this blog loads a lot faster then most. Can you recommend a good hosting provider at a fair price? Thank you, I appreciate it!
Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research on this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more clear from this post. I am very glad to see such magnificent information being shared freely out there.
I believe that is one of the such a lot important info for me. And i am happy reading your article. However want to statement on few common issues, The website taste is ideal, the articles is actually nice : D. Good job, cheers
Wow that was unusual. I just wrote an very long comment but after I clicked submit my comment didn’t show up. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyways, just wanted to say superb blog!
This is a very good tips especially to those new to blogosphere, brief and accurate information… Thanks for sharing this one. A must read article.
You are my breathing in, I have few web logs and occasionally run out from to brand : (.
Thank you for every other informative blog. The place else could I get that kind of info written in such an ideal manner? I have a project that I am simply now running on, and I have been on the glance out for such info.