La dieta Dukan, messa a punto dal nutrizionista francese Pierre Dukan, vanta una folta schiera di seguaci, che “osanna” questo metodo dimagrante come sano ed equilibrato, ma le cose non stanno esattamente in questo modo. Come tutti i regimi iperproteici, infatti, la dieta Dukan aiuta sì a perdere peso velocemente, ma non senza rischi per la salute. Vediamo insieme quali sono le controindicazioni più note.
La dieta Dukan si è attirata molte critiche da parte di medici, nutrizionisti e dietologi, che hanno subito messo in guardia dai possibili controeffetti. Del resto, qualche campanello di allarme dovrebbe già suonare pensando all’esclusione per un lungo periodo di frutta e verdura, alimenti essenziali per il benessere del nostro organismo, senza contare la demonizzazione dei carboidrati, anch’essi importanti per la nostra salute.
Secondo gli esperti la dieta Dukan ha svariate controindicazioni, tra cui:
- Stanchezza e depressione: con una dieta senza (o quasi) carboidrati il corpo non dispone dell’energia necessaria per svolgere le attività quotidiane durante la giornata. I muscoli, infatti, usano i carboidrati per produrre energia e non solo i grassi. I regimi alimenti non equilibrati, inoltre, possono causare depressione, ansia e sbalzi d’umore.
- Disturbi renali: è oramai cosa nota ai più che l’eccesso di proteine va ad intaccare la funzionalità di reni e fegato. La dieta Dukan supera di gran lunga l’apporto consigliato (2,5 g per chilo) e seguirla per molto tempo può causare dei seri danni all’organismo. Non a caso lo stesso Dukan consiglia di bere molta acqua durante la giornata, almeno 2-3 litri. Quando le proteine sono in eccesso, prima di essere accumulate come riserva, vengono trasformate e questo processo le priva di azoto, che dà origina a scorie tossiche (acido urico).
- Perdita di calcio: l’eccesso di proteine comporta un superlavoro per fegato e reni, ma anche l’acidificazione del sangue, che comporta la perdita di calcio, con possibile sviluppo dell’osteoporosi.
- Carenza di vitamine e Sali minerali: le vitamine e i Sali minerali si possono trovare solo in una quantità adeguata e assortita di frutta, cereali, legumi e verdure.
Photo Credit| Thinkstock
After all, what a great site and informative posts, I will upload inbound link – bookmark this web site? Regards, Reader.
Hi there just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the images aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different browsers and both show the same outcome.
Perfectly composed articles, thank you for entropy. “The last time I saw him he was walking down Lover’s Lane holding his own hand.” by Fred Allen.
I like what you guys are up also. Such intelligent work and reporting! Keep up the excellent works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my website 🙂
Możesz używać oprogramowania do zarządzania rodzicami, aby kierować i nadzorować zachowanie dzieci w Internecie. Za pomocą 10 najinteligentniejszych programów do zarządzania rodzicami możesz śledzić historię połączeń dziecka, historię przeglądania, dostęp do niebezpiecznych treści, instalowane przez nie aplikacje itp. https://www.xtmove.com/pl/free-track-app-for-parents-to-control-kids-phone/
I like the efforts you have put in this, thankyou for all the great content.
Great wordpress blog here.. It’s hard to find quality writing like yours these days. I really appreciate people like you! take care
Appreciate it for this post, I am a big big fan of this site would like to go along updated.
Simply wanna comment on few general things, The website pattern is perfect, the content material is very great : D.
I like what you guys are up too. Such clever work and reporting! Keep up the excellent works guys I’ve incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my site :).
You are a very clever individual!
Good day! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be okay. I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new updates.
My spouse and I stumbled over here from a different page and thought I may as well check things out. I like what I see so now i’m following you. Look forward to checking out your web page yet again.
You made some fine points there. I did a search on the issue and found the majority of people will consent with your blog.
Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve really enjoyed surfing around your blog posts. After all I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!
I truly enjoy reading on this web site, it holds excellent content. “The secret of eternal youth is arrested development.” by Alice Roosevelt Longworth.
Thanks for helping out, excellent information.
What i don’t realize is in fact how you’re now not really much more well-appreciated than you may be right now. You’re very intelligent. You recognize therefore significantly relating to this matter, produced me for my part believe it from numerous various angles. Its like men and women are not fascinated until it is one thing to accomplish with Girl gaga! Your own stuffs outstanding. At all times care for it up!
This blog is definitely rather handy since I’m at the moment creating an internet floral website – although I am only starting out therefore it’s really fairly small, nothing like this site. Can link to a few of the posts here as they are quite. Thanks much. Zoey Olsen
Your place is valueble for me. Thanks!…
Simply wanna comment that you have a very decent internet site, I enjoy the design and style it actually stands out.
Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with a few pics to drive the message home a bit, but instead of that, this is great blog. An excellent read. I will definitely be back.
Hello. magnificent job. I did not imagine this. This is a splendid story. Thanks!
Hey there! I’ve been following your web site for some time now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Lubbock Tx! Just wanted to tell you keep up the excellent work!
PBN sites
We’ll build a network of private blog network sites!
Advantages of our private blog network:
We carry out everything SO THAT Google DOES NOT realize THAT this is A private blog network!!!
1- We buy domains from various registrars
2- The primary site is hosted on a virtual private server (VPS is fast hosting)
3- The remaining sites are on different hostings
4- We designate a individual Google profile to each site with confirmation in Search Console.
5- We create websites on WordPress, we don’t utilise plugins with the help of which Trojans penetrate and through which pages on your websites are established.
6- We don’t reproduce templates and utilise only individual text and pictures
We don’t work with website design; the client, if desired, can then edit the websites to suit his wishes
Just wanna input that you have a very decent web site, I like the design and style it actually stands out.
Rolex watches
Understanding COSC Accreditation and Its Importance in Watchmaking
COSC Accreditation and its Rigorous Standards
Controle Officiel Suisse des Chronometres, or the Official Swiss Chronometer Testing Agency, is the authorized Swiss testing agency that certifies the accuracy and accuracy of wristwatches. COSC validation is a symbol of excellent craftsmanship and dependability in timekeeping. Not all timepiece brands pursue COSC accreditation, such as Hublot, which instead adheres to its proprietary strict standards with mechanisms like the UNICO, attaining comparable precision.
The Science of Precision Chronometry
The central mechanism of a mechanized watch involves the spring, which provides power as it loosens. This system, however, can be vulnerable to environmental elements that may impact its precision. COSC-validated mechanisms undergo demanding testing—over 15 days in various conditions (five positions, 3 temperatures)—to ensure their durability and reliability. The tests evaluate:
Average daily rate precision between -4 and +6 secs.
Mean variation, maximum variation rates, and impacts of thermal changes.
Why COSC Validation Is Important
For watch aficionados and connoisseurs, a COSC-certified timepiece isn’t just a piece of technology but a proof to enduring excellence and precision. It signifies a timepiece that:
Presents outstanding dependability and precision.
Ensures assurance of quality across the entire design of the timepiece.
Is likely to hold its worth more efficiently, making it a sound choice.
Well-known Chronometer Brands
Several well-known manufacturers prioritize COSC validation for their watches, including Rolex, Omega, Breitling, and Longines, among others. Longines, for instance, provides collections like the Archive and Spirit, which highlight COSC-accredited mechanisms equipped with innovative materials like silicone equilibrium springs to boost resilience and efficiency.
Historic Background and the Development of Chronometers
The notion of the timepiece originates back to the requirement for exact chronometry for navigational at sea, highlighted by John Harrison’s work in the 18th cent. Since the official foundation of Controle Officiel Suisse des Chronometres in 1973, the certification has become a standard for assessing the accuracy of high-end watches, maintaining a tradition of excellence in horology.
Conclusion
Owning a COSC-certified timepiece is more than an visual choice; it’s a commitment to quality and precision. For those appreciating accuracy above all, the COSC validation offers peacefulness of thoughts, ensuring that each accredited timepiece will function reliably under various circumstances. Whether for personal contentment or as an investment, COSC-validated timepieces distinguish themselves in the world of watchmaking, maintaining on a tradition of meticulous timekeeping.
casibom giriş
En Son Zamanın En Gözde Casino Sitesi: Casibom
Bahis oyunlarını sevenlerin artık duymuş olduğu Casibom, son dönemde adından genellikle söz ettiren bir bahis ve kumarhane sitesi haline geldi. Ülkemizdeki en başarılı bahis web sitelerinden biri olarak tanınan Casibom’un haftalık cinsinden değişen giriş adresi, piyasada oldukça yenilikçi olmasına rağmen itimat edilir ve kazanç sağlayan bir platform olarak öne çıkıyor.
Casibom, rakiplerini geride kalarak uzun soluklu kumarhane platformların üstünlük sağlamayı başarmayı sürdürüyor. Bu alanda köklü olmak önemlidir olsa da, katılımcılarla etkileşimde olmak ve onlara ulaşmak da eş miktar değerli. Bu noktada, Casibom’un 7/24 hizmet veren canlı olarak destek ekibi ile rahatça iletişime temas kurulabilir olması büyük önem taşıyan bir fayda getiriyor.
Hızla büyüyen katılımcı kitlesi ile dikkat çekici Casibom’un arka planında başarım faktörleri arasında, sadece ve yalnızca bahis ve gerçek zamanlı casino oyunlarıyla sınırlı olmayan geniş bir hizmetler yelpazesi bulunuyor. Atletizm bahislerinde sunduğu geniş seçenekler ve yüksek oranlar, oyuncuları cezbetmeyi başarıyor.
Ayrıca, hem sporcular bahisleri hem de kumarhane oyunlar katılımcılara yönlendirilen sunulan yüksek yüzdeli avantajlı promosyonlar da dikkat çekici. Bu nedenle, Casibom hızla sektörde iyi bir pazarlama başarısı elde ediyor ve büyük bir oyuncu kitlesi kazanıyor.
Casibom’un kazandıran promosyonları ve ünlülüğü ile birlikte, platforma üyelik ne şekilde sağlanır sorusuna da değinmek gereklidir. Casibom’a hareketli cihazlarınızdan, PC’lerinizden veya tabletlerinizden web tarayıcı üzerinden kolaylıkla erişilebilir. Ayrıca, web sitesinin mobil cihazlarla uyumlu olması da önemli bir avantaj sunuyor, çünkü şimdi hemen hemen herkesin bir akıllı telefonu var ve bu akıllı telefonlar üzerinden hızlıca erişim sağlanabiliyor.
Mobil cihazlarınızla bile yolda canlı olarak tahminler alabilir ve yarışmaları canlı olarak izleyebilirsiniz. Ayrıca, Casibom’un mobil cihazlarla uyumlu olması, ülkemizde kumarhane ve oyun gibi yerlerin meşru olarak kapatılmasıyla birlikte bu tür platformlara girişin büyük bir yolunu oluşturuyor.
Casibom’un güvenilir bir kumarhane sitesi olması da önemli bir fayda sağlıyor. Lisanslı bir platform olan Casibom, sürekli bir şekilde keyif ve kar sağlama imkanı getirir.
Casibom’a üye olmak da son derece kolaydır. Herhangi bir belge şartı olmadan ve bedel ödemeden siteye kolaylıkla kullanıcı olabilirsiniz. Ayrıca, site üzerinde para yatırma ve çekme işlemleri için de çok sayıda farklı yöntem bulunmaktadır ve herhangi bir kesim ücreti talep edilmemektedir.
Ancak, Casibom’un güncel giriş adresini izlemek de gereklidir. Çünkü gerçek zamanlı bahis ve casino web siteleri moda olduğu için yalancı platformlar ve dolandırıcılar da görünmektedir. Bu nedenle, Casibom’un sosyal medya hesaplarını ve güncel giriş adresini düzenli aralıklarla kontrol etmek önemlidir.
Sonuç olarak, Casibom hem itimat edilir hem de kar getiren bir casino web sitesi olarak dikkat çekiyor. Yüksek ödülleri, kapsamlı oyun seçenekleri ve kullanıcı dostu mobil uygulaması ile Casibom, kumarhane tutkunları için ideal bir platform sağlar.