Alimenti, calorie e valori nutrizionali
I 10 alimenti più ricchi di sali minerali
I minerali sono sostanze essenziali per il nostro benessere e scopriamo oggi quali sono gli alimenti più ricchi di sali…
Tag: minerali
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Anguria e melone, i frutti migliori per l’estate
Con l’arrivo dell’estate, e del caldo, la voglia di anguria e di melone diventa irresistibile. Niente di meglio! Con il…
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Un integratore naturale a base di tè verde, mango e zenzero
L’integratore naturale di tè verde, mango e zenzero protegge lo stomaco dall’acidità ed è una vera miniera di antiossidanti, sicuri…
Cibi & ricette dietetiche
Ricette light: trofie alle 5 erbe
Le trofie alle 5 erbe sono un piatto molto gustoso, si tratta, infatti, di una specialità ligure apprezzata in tutta…
Integratori & Pillole
Selenio: la sua importanza nella dieta
Oggi parleremo di un minerale molto importante per la salute dell’organismo, ossia il selenio, un oligoelemento che, oltre a mantenerci…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Una dieta sana previene la cataratta
La cataratta è una malattia dell’occhio che provoca un abbassamento progressivo della vista e può portare alla cecità. In Italia,…
Diete e Salute
Ferro e rame, i minerali nemici dei cinquantenni
Assicurarsi per mezzo dell’alimentazione dosi adeguate di minerali come ferro e rame è sicuramente consigliato quando si è giovani ma,…
Medicina & Scienza dell'alimentazione
Potassio: l’importanza di questo minerale nell’alimentazione
Il potassio è un minerale molto importante per l’organismo, nel quale è presente per il 95% nei liquidi intracellulari, dove…
Integratori & Pillole
Oligoelementi: i minerali essenziali per il nostro organismo (terza parte)
Dopo avervi illustrato i 14 minerali più importanti per il nostro organismo, prendiamone in rassegna altri 7, i cosiddetti minori,…
Integratori & Pillole
Oligoelementi: i minerali essenziali per il nostro organismo (seconda parte)
Qualche giorno fa abbiamo cominciato ad illustrarvi le caratteristiche dei principali oligoelementi; oggi scopriremo quali sono gli altri sette minerali…
Integratori & Pillole
Oligoelementi: i minerali essenziali per il nostro organismo (prima parte)
Gli oligoelementi sono i minerali contenuti in minime quantità nell’organismo, come per esempio il rame, lo zinco, il magnesio; essi…
Diete e Sport
Consigli alimentari per chi fa sport
Fare sport è uno dei metodi migliori per stare in forma, ma non bisogna dimenticare che è fondamentale abbinare all’attività…
Cibi & ricette dietetiche
I funghi: proprietà e valori calorici
I funghi sono importantissimi nella dieta perchè contengono diverse proteine e vitamine. Non solo. Infatti sono una fonte incredibile di…
