Diete e Bellezza
La dieta per snellire le gambe
Snellire le gambe non è facilissimo e soprattutto sperare di risolvere il problema solo esclusivamente con la dieta. La cosa…
Tag: gambe
Diete e Sport
Rassodare le gambe con sei minuti di esercizi
Le gambe sono il vostro punto debole? Avete timore di presentarvi in spiaggia con gambe e cosce poco toniche? Nessun…
Diete e Sport
Esercizi di stretching di pilates, il video tutorial
Prima di iniziare un allenamento, la cosa migliore è draiarsi a terra sulla schiena e fare un po’ di esercizi…
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Allenarsi con il rebounder
In molti lo conoscono come trampolino o semplicemente come materassino con le molle per far saltare i bambini, in…
Diete e Sport
Esercizi per potenziare i pettorali, il video tutorial
Oggi facciamo un po’ di ginnastica. In questo video, trovate tre esercizi, da eseguire a casa o in…
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Pancia e glutei poco tonici? Forse è colpa dei leggings
A pochi mesi dalla prova costume, mettersi in linea diventa obbligatorio. Molte ragazze stanno cercando di ritrovare la forma, ma…
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La pressoterapia per combattere la cellulite
Una particolare pressione può migliorare la circolazione. È questo il concetto, molto semplificato, alla base della pressoterapia, un trattamento molto…
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Squat per potenziare le gambe
Volete tonificare la muscolatura delle gambe? Uno degli esercizi più facili e al tempo stesso più efficaci è lo squat,…
Diete e Salute
Gambe in primo piano: ecco i consigli giusti
Lunghe, affusolate, toniche, sode: le gambe sono un parte importante del fascino femminile, soprattutto quando arriva la bella stagione ed…
