L’estate è alle porte e anche la temuta prova costume. Avete qualche chilo di troppo da smaltire? Bene, oggi scopriremo quali sono le diete più equilibrare che ci aiuteranno a tornare in forma per la stagione estiva. Prima di tutto una premessa doverosa: per dimagrire è importante seguire una sana alimentazione a base di frutta e verdura e fare tanta attività fisica.
Dieta mediterranea
Ormai lo sanno tutti: la dieta più equilibrata è quella mediterranea, anche se non può essere definita una vera e propria dieta dimagrante, quanto uno stile di vita che insegna a mangiare in modo sano utile, oltre che alla linea, anche alla salute, aiutando a prevenire molte patologie anche gravi.
Dieta del riso
Ve ne abbiamo parlato proprio qualche giorni fa: la dieta del riso è un regime dietetico da 1200 calorie giornaliere che sfrutta i benefici che apporta all’organismo il riso, un cereale ricco di proteine e facile da digerire.
Dieta detox
Ogni tanto un periodo disintossicante ci vuole: aiuta l’organismo a liberarsi dalle scorie e a depurarsi. Una buona dieta per prepararsi all’estate è la dieta detox a patto di non seguirla per più di quattro giorni di seguito. Questo regime vi aiuterà anche a riequilibrare le funzioni del fegato soprattutto se l’avete messo a dura prova con eccessi alimentari.
Dieta per dimagrire la pancia
Se il vostro cruccio è la pancia, questa dieta è quello che fa per voi è questa dieta mirata per eliminare la pancia; senza soffrire la fame ma mangiando in modo sano ed euilibrato e facendo tanto moto, riuscirete ad avere una bella pancia piatta.
Link utili:
Tre diete da fare per dimagrire in vista dell’estate
Photo Credit | Thinkstock
Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?
you make blogging look easy. The whole glance of your
web site is magnificent, let alone the content! You can see similar here sklep online
Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it’s really informative.
I’m going to watch out for brussels. I’ll appreciate if you continue
this in future. Numerous people will be benefited from your writing.
Cheers! I saw similar here: Ecommerce
Hey! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
I’m trying to get my blog to rank for some targeted
keywords but I’m not seeing very good gains. If you know of any
please share. Thank you! You can read similar blog here:
Najlepszy sklep
It’s very interesting! If you need help, look here: ARA Agency
https://www.cornbreadhemp.com/products/cbda-oil have been a game-changer in requital for me! They’re opportune, shattered, and a great mo = ‘modus operandi’ to take the benefits of CBD discreetly. I’ve found that they better me unwind after a long lifetime and to put my sleep quality. Plus, sagacious exactly how much CBD I’m getting in each gummy makes it undemanding to superintend my dosage. If you’re kinky about maddening CBD, gummies are a great starting point. Hardly be certain to judge a reputable brand with high-quality ingredients for the best bib observation!