Integratori & Pillole
Come combattere stress e ansia in situazioni di emergenza
L’emergenza sanitaria che stiamo vivendo in queste settimane contribuisce ad accrescere lo stress psicofisico e quindi è frequente che possano…
Tag: insonnia
Diete e Salute
La dieta per combattere l’insonnia
Molto spesso nelle stagioni di transizione si soffre di insonnia. La stanchezza c’è, ma gli occhi proprio non vogliono chiudersi.…
Diete e Salute
La dieta anti jet lag per combattere il fuso orario
La dieta è fondamentale per mantenerci in salute ma anche per regolare il nostro orologio biologico: l’orario e la composizione…
Alimenti, calorie e valori nutrizionali
Dormire meglio, il pollo aiuta
L’insonnia è un dramma per chi ne soffre e a soffrirne è il 35% della popolazione mondiale e 12 milioni…
News e società su diete & perdita di peso
Mai fare la spesa dopo una notte insonne: si rischia di acquistare cibi più calorici
Fare la spesa è molto più complicato di quanto non si creda, soprattutto se non si ha tempo di andare…
Diete e Salute
Festività e Ansia: attenzione alla linea
In alcuni periodi dell’anno è possibile riscontrare un aumento di alcuni disturbi dell’umore. Tra questi disturbi, l’ansia non tarda mai…
Tisane e Integratori Naturali
Succo di ciliegia per combattere l’insonnia
Chi non riesce a dormire bene lo sa: l’insonnia è uno dei disturbi del sonno più fastidiosi, in quanto costringe…
Diete e Salute
L’alimentazione giusta contro l’insonnia
L’insonnia è un disturbo piuttosto comune, soprattutto fra le donne; si stima infatti che queste rappresentino addirittura il 60% di…
Diete e Bellezza
Insonnia: ecco i cibi per dormire meglio
Se c’è un disturbo che prima o poi capita a tutti è l’insonnia. Se non è causata da un periodo…
