Quante volte abbiamo detto che mantenere il peso forma non è solo una questione estetica, ma una necessità per conservarsi in salute il più a lungo possibile? Ora sembra essere arrivato lo studio che rivoluzionerà, almeno in parte, questo pensiero. Un’ampia ricerca revisionale sostiene che qualche chilo in più, ovvero un moderato sovrappeso, non aumenti il rischio di morte.
Avete messo su qualche chiletto durante le feste? Vi sentite tremendamente in colpa per aver affogato il panettone nel mascarpone e aver consumato montagne di pandoro e cassate? Allora è arrivato il momento di consolarsi con questa notizia. Un leggero sovrappeso mette al riparo da una morte prematura, rispetto a coloro che sono considerati di peso normale.
È inutile cantare vittoria. Moderato sovrappeso vuol dire pochissimi chili in più rispetto al peso forma e soprattutto non aggiungere peso a un peso già eccessivo. Per parlare con parametri tecnici. I benefici sono solo per coloro che hanno un Indice di Massa Corporea (BMI) compresa tra 25 e 30. In questo caso il pericolo è ridotto del 6 percento rispetto a chi ha un BMI tra 18,5 e 25. Mentre il rischio morte aumenta del 29 percento se l’Indice supera il 35. Un obeso, invece, ha un rischio complessivo di almeno il 18 per cento in più di una persona di peso normale.
La ricerca ha analizzato 97 studi internazionali, coinvolgevano circa 3 milioni di persone, e comprendevano 270mila decessi. Chi sono le persone che riescono realmente a beneficiare di questa condizione? I vantaggi riguardano le persone con più di 60 anni e quelle con malattie croniche. Che cosa possiamo dedurre da questa interessante indagine? Prima di tutto che qualche chilo in più non deve essere frustante e soprattutto deve creare sensi di colpa e la corsa a diete troppo rigide, ma non può neppure essere un alibi per continuare a mangiare.
Photo Credit| ThinkStock
Potrebbe interessarti anche:
Dieta di primavera per perdere qualche chilo e stare bene
Quali sono le bibite che fanno male alla salute e alla linea?
Salumi, attenzione alla quantità sia per la salute che per la dieta
Obesità, più passano gli anni più aumentano i rischi per la salute
In forma con la garcinia, come smaltire qualche chilo prima di Natale!
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
I would like to thnkx for the efforts you’ve put in writing this site. I am hoping the same high-grade website post from you in the upcoming as well. In fact your creative writing skills has inspired me to get my own website now. Really the blogging is spreading its wings fast. Your write up is a great example of it.
Lorsque vous avez des doutes sur les activités de vos enfants ou sur la sécurité de leurs parents, vous pouvez pirater leurs téléphones Android à partir de votre ordinateur ou appareil mobile pour assurer leur sécurité. Personne ne peut surveiller 24 heures sur 24, mais il existe un logiciel d’espionnage professionnel qui peut secrètement surveiller les activités des téléphones Android sans les en informer.
For the reason that the admin of this site is working no uncertainty very quickly it will be renowned due to its quality contents.<a href="https://www.google.bg/url?sa=t
You have noted very interesting details! ps decent web site.-vox lice
Monitore o celular de qualquer lugar e veja o que está acontecendo no telefone de destino. Você será capaz de monitorar e armazenar registros de chamadas, mensagens, atividades sociais, imagens, vídeos, whatsapp e muito mais. Monitoramento em tempo real de telefones, nenhum conhecimento técnico é necessário, nenhuma raiz é necessária. https://www.mycellspy.com/br/tutorials/
This post post made me think. will write something about this on my blog. ave a nice day!! .Lioneon Pet Dog Cat Puppy Carrier for Small Medium 15LBs Large 25LBs Soft-Sided Collapsible Foldable Travel Carrier with Removable and Washable Cozy Mat – Black Grey Blue Pink (Large Pink) – Hot Deals
Would love to constantly get updated outstanding web blog! .
I think the admin of this site is really working hard for his website since here every stuff is quality based data. – hey dudes kids
I know this if off topic but I’m looking into starting my own weblog and was wondering what all is required to get setup? I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I’m not very internet savvy so I’m not 100 sure. Any tips or advice would be greatly appreciated. Thanks
I¦ve been exploring for a bit for any high quality articles or blog posts in this kind of area . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this web site. Studying this info So i¦m happy to express that I’ve an incredibly just right uncanny feeling I came upon just what I needed. I such a lot surely will make sure to do not disregard this site and provides it a glance regularly.
I got what you intend,saved to my bookmarks, very nice website .
Some really excellent info Sword lily I detected this.
What i do not realize is in reality how you’re no longer actually much more smartly-liked than you may be right now. You’re very intelligent. You know therefore considerably when it comes to this topic, produced me personally imagine it from so many numerous angles. Its like women and men aren’t interested unless it’s one thing to do with Girl gaga! Your individual stuffs nice. All the time deal with it up!
Puravive is a weight loss supplement that targets the root cause of weight gain issues in men and women.
Regards for helping out, fantastic information.
Regards for all your efforts that you have put in this. very interesting information.