Aqua armony: il fitness in acqua calda
Chi frequenta i corsi di ginnastica in piscina lo sa bene: con il fitness acquatico la sensazione di fatica sopraggiunge più lentamente, infatti non si …
Risultati della ricerca per: fitness
Street fitness, ovvero usare la città come palestra
Un parco, il lungomare, un percorso cittadino lontano dal traffico: con la bella stagione si moltiplicano le possibilità di trasformare gli spazi aperti in una …
Acquagag attack: il fitness in acqua
Chili di troppo localizzati, scarso tono muscolare, in estetismi dovuti alla ritenzione idrica o alla cellulite, sono alcuni dei problemi più comuni che interessano le …
Dieta carnivora, uomo suda grasso
La dieta carnivora di recente è decisamente più protagonista di quel che vorremmo per quel che riguarda le cronache sanitarie. E purtroppo in senso negativo. …
Grasso sulla pancia? Ecco come elimnarlo
Il grasso sulla pancia non è sempre facile da eliminare. Anche quando perdiamo peso. Vediamo insieme cosa possiamo fare per attaccare questo antiestetico e potenzialmente …
Prodotti proteici davvero utili?
I prodotti proteici sono davvero utili? Ultimamente stanno conquistando letteralmente chiunque, insieme agli scaffali dei supermercati. Non sono però davvero adatti a tutti. I prodotti …
Dieta del 30% cosa è?
La dieta del 30% è un regime alimentare unito ad attività fisica che sta guadagnando sempre più attenzione all’interno della comunità del fitness. La ragione …
Collagene: perché non deve mancare dalla nostra dieta
Che si tratti di alimenti o integratori, la proteina-colla dovrebbe farne parte. Perché, senza di essa, l’intero nostro corpo andrebbe a “sgretolarsi” – dalla pelle …
Cetrioli, perché inserirli nella nostra dieta
I cetrioli non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta: sono ortaggi versatili e capaci di apportare numerosi benefici alla nostra salute. Scopriamo insieme quali sono.
Dry Scooping, meglio evitarlo
Il dry scooping è una tendenza nata nel mondo del fitness dalla quale ogni persona che vuole stare in forma e stare in salute deve …
Allenamento, gli obiettivi da porsi nel 2023
Anche per quel che riguarda l’allenamento possiamo porci degli obiettivi in questo 2023. Qualcosa di semplice e raggiungibile, ma capace di darci soddisfazioni importanti sul …
Personal Coach: l’aiuto in più per ottimizzare la dieta
Che mangiare bene sia importante non ci sono dubbi, tanto per chi si trova a mantenersi in forma quanto per chi decide di intraprendere un …
Camilla Parker Bowles, la sua dieta
Camilla Parker Bowles potrebbe essere presa ad esempio di come mantenersi in forma oltre i 70 anni. Cerchiamo insieme di scoprire quale sia la sua …
ClioMakeUp, ecco come è tornata in forma
ClioMakeUp nel corso di questi mesi ha seguito un regime di allenamento ed alimentare che ha portato a un evidente cambiamento della sua immagine: intervistata …
Alimenti proteici: a chi servono davvero?
A chi servono davvero gli alimenti proteici? Questo tipo di prodotti negli ultimi anni hanno potuto contare su un aumento esponenziale e capillare delle proprie …
Perché si parla tanto di PhenQ, ilnuovo brucia-grassi dell’anno 2020?
PhenQ è uno dei migliori integratori alimentaridel 2020. La sua composizione e i suoi ingredienti hanno un’azione mirata contro l’aumento di peso e l’eliminazione dei …
Fare cyclette per dimagrire in tempo per l’estate!
Perdere qualche chiletto prima delle vacanze o mostrarsi in splendida forma per la bella stagione: sono questi i motivi per cui a inizio primavera moltissime …
3 migliori app per fare la dieta e mantenersi in forma
Anche la tecnologia ci può aiutare a mantenerci in forma. Ad esempio esistono moltissime app che aiutano nell’obiettivo di cambiare alimentazione, mantenersi in forma e …