La limonata previene i calcoli renali

Un team di ricercatori del Comprehensive Kidney Stone Center, a San Diego, ha condotto un interessante studio che suggerisce come una piacevole bevanda quale è la limonata possa essere un ottimo preventivo per i calcoli renali. Il dott. Roger L. Sur e colleghi hanno fatto notare che, in linea generale, bere molti liquidi riducendo l’assunzione di sale, di calcio e proteine è già un possibile passo per limitare la formazione di calcoli renali. Tuttavia la limonata sfrutta in sinergia il contenuto di citrato del limone che è un inibitore naturale della formazione delle pietre.

In questo studio si è valutato l’impatto sul tasso di formazione dei calcoli renali a seguito di una terapia a base di limoni. In due litri d’acqua sono stati disciolti circa 113 grammi di succo di limone ricostituito. La limonata è stata fatta bere ogni giorno a un gruppo di pazienti nei quali si è mostrata una riduzione del tasso di formazione dei calcoli renali da 1,00 a 0,13.

E’ stato scelto proprio il limone perché tra gli agrumi è quello che contiene maggiori quantità di citrato. I succhi degli altri  agrumi spesso sono arricchiti di calcio e contengono ossalato, uno dei principali componenti dei calcoli renali, fanno notare i ricercatori. Spesso poi le persone non si rendono conto di avere i calcoli renali fino a che non compare una colica. Niente di più sbagliato.

Come ha sottolineato il dott. Sur,

“Dolori addominali e alla schiena, sangue nelle urine e nausea o vomito, sono i tre classici sintomi dei calcoli renali. Non bisogna necessariamente avere tutti e tre i sintomi, ma ognuno di loro è difficile da ignorare. Dopo aver avuto un dolore estremo, si dovrebbe andare dal medico o andare al pronto soccorso subito, specialmente se è presente febbre. La presenza di febbre indica che si può avere un’infezione nel sangue che può essere pericolosa per la vita”.

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