Le feste hanno contribuito ad allargare il giro vita? È un classico, perché i dolci della tradizione e i piatti tipici regionali possono essere una tentazione irresistibile. Da oggi deve prendere il via un periodo di disintossicazione, in vista anche dell’estate. Quali sono i cibi che possono aiutare a dimagrire, ma anche a buttare fuori le tossine? La frutta e la verdura sono essenziali.
Fate il pieno di lattuga, cicoria, ma anche bietole e crescione. Sono ricchi di sali minerali, vitamina A e betacarotene, inoltre sono cibi molto diuretici. Ottimi anche gli spinaci, il sedano e le carote. Sono utili per una dieta disintossicante anche le rape rosse e il cavolo cappuccio, da mangiare crudo.
Molti storceranno il naso, ma un prodotto noto per essere disintossicante è l’aglio. Prima di tutto è ricco di antiossidanti, che combattono le tossine, e poi mantiene bassa la pressione e il colesterolo cattivo. Aiutano la digestione e a pulire l’ultimo tratto di intestino i semi di lino. Dopo il pranzo di Pasquetta potreste invece alleggerirvi un po’ con un bel tè verde e qualche fettina di limone. Per variare, c’è anche il tè bianco che contiene moltissimi polifenoli e catechine.
Tra la frutta più famosa per essere disintossicante, troviamo – oltre al limone, pere, mele, ananas, arancia e pesca, ideali anche per fare una bella macedonia. Consumate qualche mandorla brasiliana, ricca di manganese, potassio, calcio e ferro. Infine, si consiglia di aggiungere alla propria dieta la curcuma, che accelera l’eliminazione delle tossine, e il dente di leone, che è un celebre fiore, con favolose proprietà diuretiche.
Photo Credit | Thinkstock
I regard something really special in this website.
What i don’t understood is actually how you are not really much more well-liked than you might be right now. You are very intelligent. You realize therefore considerably relating to this subject, produced me personally consider it from so many varied angles. Its like women and men aren’t fascinated unless it is one thing to accomplish with Lady gaga! Your own stuffs outstanding. Always maintain it up!
I also believe so , perfectly composed post! .
An interesting discussion is worth comment. I think that you should write more on this topic, it might not be a taboo subject but generally people are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers
I visited a lot of website but I believe this one holds something special in it in it
Regards for this post, I am a big fan of this internet site would like to proceed updated.
Thank you for sharing excellent informations. Your web-site is so cool. I am impressed by the details that you?¦ve on this site. It reveals how nicely you perceive this subject. Bookmarked this web page, will come back for more articles. You, my pal, ROCK! I found simply the info I already searched all over the place and just couldn’t come across. What a great web site.
You have mentioned very interesting points! ps decent site.