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Grazie per attentare così alla salute delle persone: vista la sovrappopolazione del pianeta, qualche morte in più causata dall’alimentazione scorretta non può che fare del bene.
Già 1200 calorie al giorno è un regime dietetico ben oltre la soglia di attenzione (1600 kcal), e pure quella di pericolo consigliata solo sotto consiglio di un dietologo (1400 kcal). Se poi ti alimenti solo a riso, praticamente stai uccidendo il tuo stomaco e il tuo metabolismo.
Spero che questo commento no venga censurato, così chi legge questo scempio di dieta potrà pensarci due volte prima di farsi del male.
E perchè mai avremmo dovuto censurare il tuo commento? Hai espresso il tuo punto di vista su questa dieta, ci sembra più che lecito!
Caro Stefano mai stata male con queste diete ma con quelle delle dietologhe che mi facevano mangiare troppo e perdevo 1 kg al mese ( pochissimo) pur facendo sport quindi ognuno sceglie jn base alla sua vita quindi nessuno vi obbliga a seguire questa dieta ognuno fa come gli pare
Stefano 100% d’accordo con te.
Qui basta parlare professarsi ‘esperti’ e qualcuno ti segue….
questa dieta è una pura follia, basti sapere che già proporre una dieta senza valutare il ‘singolo’ individuo è sbagliato, questa qua sembra fatta per fare star male e ingrassare le persone.
mi spiego se uno la seguisse avrebbe ovviamente molti deficit fra cui quello calorico (ma non solo) di conseguenza reagirebbe con una rapida perdita di peso (in parti circa uguali fra muscoli e grasso) e con una drastica diminuzione del metabolismo basale.
come conseguenza di quest’ultimo fatto (oltre ad un aumento difficilmente controllabile della fame) si avrà un tendenza ad ingrassare con lo stesso cibo (quantita e qualità) che prima della dieta ci avrebbe fatto rimanere in equilibrio di peso.
in altre parole dopo un periodo di regime fortemente ipocalorico il nostro corpo si abituera a consumare meno calorie, rallentando il metabolismo, e attenzione questa è una cicatrice che tendenzialmente rimane per sempre (facile abbassare il metabolismo mooooolto piu difficile alzarlo).
Io sono un medico, ho perso in poco piu di un anno piu di 20 chili, ovviamente sotto il controllo di una dietologa (non dietista, proprio un medico specializzato in nutrizione) senza mai accusare fame nè stanchezza o altro. 2 kg al mese per me era il massimo ottenibile ‘correttamente’ e badate che partivo da piu di cento.
Lo scoglio piu grande mi ha detto la dietologa era convincere la gente a perdere lentamente, pero è l unico modo per perdere principalmente grasso e non riacquistare i chili persi.
cordiali saluti
francesco ferraris genova