La dieta dissociata è efficace? Cerchiamo di conoscerla meglio per capire se questo regime alimentare effettivamente porta al dimagrimento come si pensa. Prima cosa da sottolineare, viene considerata alternativa alla dieta mediterranea.
Valentina
Ictus, cosa mangiare per prevenirlo
Cosa mangiare per prevenire l’ictus? Spesso non ci rendiamo conto di quanto inserire nella dieta alcuni alimenti specifici possa davvero fare la differenza per quanto riguarda la nostra salute.
Dieta anti afa: come regolarsi
Qual è la dieta anti afa da seguire migliore in questo periodo? Il caldo asfissiante non dà tregua in questi giorni e probabilmente non lo farà per settimane. Vediamo insieme come aiutarci ad affrontare il periodo mangiando in modo corretto.
Ipotiroidismo e dieta, come regolarsi
Ipotiroidismo e dieta, come regolarsi? Un vero e proprio regime alimentare dedicato a questa patologia non esiste: sarà lo specialista a crearne uno in base alle singole esigenze del paziente. Noi però possiamo farci una prima idea di quello che possiamo o non possiamo fare.
Albicocche nella dieta, ecco perchè
Le albicocche? Ottime per la salute, soprattutto perché con i loro nutrienti possono apportare numerosi benefici. Vediamo insieme perché è una buona cosa mangiare questi frutti in estate quando sono di stagione.
Stanchezza, come combatterla mangiando
La stanchezza è un disturbo che può presentarsi per tantissime motivazioni, tra le quali figurano anche lo stress e un eccessivo sforzo fisico. Vediamo insieme cosa mangiare per combatterla alla base.
Boicottare la dieta, ecco come accade
Boicottare la dieta? Niente di più facile per chiunque segua un regime alimentare restrittivo. Ovviamente non si vuole convincere nessuno a sgarrare: vogliamo semplicemente indicare come sia semplice mandare all’aria la propria dieta senza accorgersene.
Magnesio, come capire se manca
Come capire se manca il magnesio? Questo specifico minerale è molto importante per il corretto funzionamento dell’organismo. Scopriamo insieme quali sono i sintomi di una sua carenza e gli effetti che ha sul corpo umano.
Melone cornuto, i benefici
Avete mai sentito parlare del melone cornuto o kiwano? L’aspetto di questo frutto non sarà il top, ma di certo lo sono i benefici che apporta all’organismo grazie ai suoi nutrienti. Scopriamo insieme qualcosa di più su questo elisir di benessere.
Mangiare mirtilli contro lo spettro dell’Alzheimer
Mangiare mirtilli potrebbe aiutarci e tanto contro lo sviluppo di demenze come l’Alzheimer. Spesso la salute inizia a tavola e per quanto riguarda questa malattia che colpisce il cervello e le funzioni cognitive non si fa eccezione.
Curcuma, alleata della linea. Ma chi può consumarla?
La curcuma può essere un ottima alleata della linea ma non è una spezia adatta a tutti, sia per sapore che per eventuali controindicazioni. Scopriamone qualcosa di più, analizzando quali benefici può apportare alla salute.
Dieta volumetrica, nessun conto di grammi o calorie
La dieta volumetrica è un regime alimentare interessante nella sua composizione: non è previsto nessun conto di grammi e calorie. Qualcosa che insieme alla struttura della dieta sembra funzionare a favore di chi vuole perdere peso.
Come fare aperitivo quando si è a dieta
Come fare aperitivo quando si è a dieta? Potrebbe essere più semplice del previsto, senza davvero rinunciare a nulla, nemmeno al gusto. A patto però che nella maggior parte dei casi vengano fatte delle scelte salutari.
Dieta Scarsdale, la storia tragica di Herman Tarnower
Oggi vogliamo parlare della dieta Scarsdale ma non raccontando quanto il piano dietetico in questione possa funzionare. Vogliamo parlare della storia di Herman Tarnower, colui che la inventò insieme a Samm Sinclair Bake. Una storia di successo per il regime alimentare, tragica per l’uomo.
Cereali a colazione? Attenzione alla linea
Cereali a colazione? Attenzione alla linea perché non sempre rappresenterebbero la giusta decisione per poter perdere peso. Almeno stando al parere d del dottor Michael Mosley, l’inventore di diversi regimi alimentari restrittivi divenuti noti negli ultimi tempi.
Grasso addominale, gli effetti del poco sonno
Il grasso addominale è il nemico che diete e attività fisica si sforzano di combattere e vincere. Quando si inizia un percorso di dimagrimento sapere con chi si ha a che fare può aiutare ad approcciare meglio il problema. Dormire poco ha effetto su questo elemento: scopriamo come.
Dieta dei 3 giorni, per sgonfiarsi
La dieta dei 3 giorni è un regime alimentare di breve durata che deve essere sfruttato solo in caso ci si voglia sgonfiare e depurarsi: la sua impostazione infatti non consente di poterla seguire a lungo senza soffrire di eventuali problematiche.
Inositolo, attenzione all’integratore di Tik Tok
L’inositolo è un integratore che sta spopolando su Tik Tok da quando una sua utente ha raccontato di aver perso oltre 40 chili in pochi mesi, scatenando l’interesse di tantissime persone alla ricerca di un metodo comodo per dimagrire.
