Mirtilli, i benefici per la salute
I mirtilli sono degli alleati perfetti per la nostra dieta praticamente in ogni caso. Scopriamo insieme i benefici che possono avere sulla nostra salute. Perché …
Valentina
Influenza, cosa mangiare?
Abbiamo preso l’influenza: quali cibi possiamo mangiare per favorire la nostra guarigione? Da questo punto di vista l’alimentazione può aiutarci a stare meglio più velocemente. …
Collagene, a cosa serve e dove trovarlo
Il collagene è un elemento molto importante per la salute di pelle e ossa. Vediamo insieme dove è possibile recuperarlo attraverso l’alimentazione. L’importanza del collagene …
Osteoporosi, colazione fondamentale
Fare colazione? Contro l’osteoporosi è uno strumento fondamentale. Un mezzo in grado non solo di consentirci una gestione ottimale dal punto di vista energetico ma …
Anemia, cosa mangiare per combatterla
L’anemia è una condizione che rischia di mettere a dura prova il nostro organismo e sul lungo periodo la nostra salute. Scopriamo insieme cosa mangiare …
Sardine, ecco perché mangiarle spesso
Le sardine fanno parte di quegli alimenti che dovremmo inserire spesso nella nostra dieta. Scopriamo insieme le ragioni che le rendono un cibo particolarmente adatto …
Dieta chetogenica? Potrebbe far ingrassare
La dieta chetogenica si trova attualmente al centro di un importante dibattito. Se seguita in maniera certosina ma troppo stretta, infatti, potrebbe addirittura far ingrassare, …
Mangiare? Ecco l’ordine giusto
Mangiare bene è fondamentale per stare in salute. Ma ti sei mai chiesto se l’ordine in cui mangiamo può fare la differenza? La risposta è …
Regola dei quattro morsi, cosa è?
Cosa è la regola dei quattro morsi? A quanto pare l’ultima trovata il fatto di alimentazione diventata famosa su Tik Tok in qualche modo adattabile …
Kiwi verde, ufficializzato supporto alla motilità intestinale
Il kiwi verde conquista una dicitura ufficiale a livello europeo, molto interessante. È riconosciuto infatti il suo ruolo per quel che concerne la motilità intestinale. …
Dieta creata da ChatGPT? Non va seguita
Una dieta creata da ChatGPT? Non va seguita perché potrebbe rivelarsi estremamente pericolosa per la salute. E le cronache ce ne hanno fornito prova negli …
Heidi Klum e la dieta antiparassiti
Heidi Klum sta seguendo una dieta antiparassiti. Un regime alimentare di quelli in grado, teoricamente, di ripulire il nostro corpo da metalli pesanti, vermi e …
Mestruazioni, cosa mangiare per stare bene
Le mestruazioni sono senza dubbio un evento che mensilmente mette a dura prova, nella maggior parte dei casi, la salute delle donne. Vediamo cosa mangiare …
Integratori contro il caldo, sono utili?
Gli integratori contro il caldo sono utili? È una domanda che viene spontaneo porsi per via del rialzo delle temperature, e delle difficoltà che proviamo …
Gelati contro il caldo: ecco i meno calorici
Gelati contro il caldo? Ammettiamolo: è una delle prime idee che abbiamo quando vorremmo mangiare qualcosa per fermare la fame ma non abbiamo voglia di …
Olio d’oliva, fa ingrassare?
L’olio d’oliva fa ingrassare? È quanto suggerirebbe uno studio recente condotto negli Stati Uniti e pubblicato sulla rivista specializzata Cell Reports. Cerchiamo di capirne qualcosa …
Proteine per dimagrire, sono utili?
Proteine per dimagrire: ne esistono davvero di utili?Forse sì, ma è bene distinguere ciò che effettivamente ha un effetto sul nostro corpo da quello che …
Caldo, i cibi che idratano di più
Con il caldo quali sono i cibi che dovremmo mangiare di più per rimanere idratati? Quando le temperature si alzano possiamo aiutare il nostro organismo …