Croissant integrale, calorie e valori nutrizionali

di

cornetto integrale

Non riuscite a resistere alla tentazione di mangiare il classico cornetto al bar al mattino, oppure non non sapete iniziare la giornata senza dolci? Bene, cercate almeno di limitare i danni per la linea. Come? Scegliendo un croissant integrale che contiene meno calorie di quello tradizionale.

La colazione non deve essere mai saltata perché fornisce le energie necessarie per affrontare la giornata; se siete soliti farla al bar con cornetto e cappuccino oppure vi non sapete rinunciare alla colazione “dolce”, preferite la versione integrale del croissant: non ne risentirà né il gusto né la linea.

Il cornetto per così dire, tradizionale, infatti, oltre a contenere più calorie, contiene anche grassi vegetali idrogenati dall’azione infiammatoria; le versioni integrali, invece, regalano fibre benefiche per l’organismo. Per rendere il cornetto integrale più dolce potete scegliere quello al miele oppure ai frutti di bosco.

Se fate colazione a casa e quindi acquistate i cornetti confezionati scegliete quelli che non contengono grassi idrogenati, olio di palma o palmisto: vi basterà leggere la lista degli ingredienti sulla confezione.

Per finire, un piccolo consiglio sempre in tema di colazione: per zuccherare il caffè e, allo stesso tempo tagliare le calorie, scegliete lo zucchero di canna invece di quello bianco, oppure fatevi spruzzare un po’ di cacao come dolcificante.

Croissant integrale, calorie e valori nutrizionali
(valori contenuti in un croissant)

Calorie: 177 Kcal
Proteine: 3,8 g.
Carboidrati: 17,5 g.
Zuccheri: 4,9 g.
Grassi: 10 g.
Fibre: 1 g.
Sodio: 0,179 mg.

Croissant integrale al miele
(valori contenuti in un croissant)

Calorie: 198 Kcal
Proteine: 2,7 g.
Carboidrati: 22,9 g
Zuccheri: 10,9 g,
Grassi: 9,9 g.
Fibre: 3,3 g.
Sodio: 0,1 g.

Photo Credit | Thinkstock

Condividi l'articolo:

Potrebbe interessarti anche:

Yogurt greco, calorie e valori nutrizionali Finocchio, calorie e valori nutrizionali Farro, calorie e valori nutrizionali Pasta di semola calorie e valori nutrizionali Zucchero, calorie e valori nutrizionali

78 commenti su “Croissant integrale, calorie e valori nutrizionali”

  2. Im now not certain the place you are getting your info, but good topic. I must spend a while studying more or working out more. Thank you for fantastic information I used to be looking for this info for my mission.

    Rispondi

  17. Wild Casino is the top site to find casino craps online in 2023. This online casino offers 2 different craps tables from software providers Betsoft and Nucleus Gaming. That’s an impressive feat on its own since every other craps casino we reviewed offers just a single table. The craps table can be overwhelming because there are so many bets that players can wager on. Understanding the table and the different basic bets will make playing craps online for real money easy. Take advantage of free practice options before you play for real money. If you’re already at an online casino site, find their free online craps no download games in their free games section or via an “Instant Play” or Demo Version link listed below the game. You get to play craps online at Shazam Casino, but there’s no “selection” to speak of, just one game. This is a standard craps game that uses the traditional rules you find at live casinos. When you play craps online at Shazam Casino, you can bet between $1 and $100.
    https://www.udrpsearch.com/user/sotingchipa1988
    SOURCE Seminole Hard Rock Hotel & Casino Hollywood “We are so encouraged by the tremendous initial response to the World Championship Event,” WPT CEO Adam Pliska said in a statement. “Considering the immense efforts by our very own VP of Global Tour Management, Angelica Hael, it is only fitting to advocate for the progression of women in poker, including the many women who have been critical to the WPT story.” Schedule of events during the World Series of Poker Circuit Tour coming soon! Experience VGW Play, the ultimate destination for endless entertainment. With a variety of free games to choose from, immerse yourself in a world of fun and thrilling games. From challenging puzzles and strategic gameplay to exciting arcade games, come and enjoy the ultimate gaming paradise with VGW Play.

    Rispondi

  32. I’m really enjoying the theme/design of your site. Do you ever run into any browser compatibility issues? A number of my blog audience have complained about my site not operating correctly in Explorer but looks great in Opera. Do you have any advice to help fix this problem?

    Rispondi

  44. PBN sites
    We build a network of self-owned blog network sites!

    Advantages of our privately-owned blog network:

    We execute everything so GOOGLE does not grasp THAT THIS IS A PBN network!!!

    1- We acquire web domains from separate registrars

    2- The main site is hosted on a VPS server (Virtual Private Server is rapid hosting)

    3- Additional sites are on separate hostings

    4- We assign a distinct Google ID to each site with verification in Search Console.

    5- We develop websites on WordPress, we don’t use plugins with the help of which Trojans penetrate and through which pages on your websites are generated.

    6- We do not reiterate templates and employ only individual text and pictures

    We don’t work with website design; the client, if desired, can then edit the websites to suit his wishes

    Rispondi

  47. Закажите SEO продвижение сайта https://seo116.ru/ в Яндекс и Google под ключ в Москве и по всей России от экспертов. Увеличение трафика, рост клиентов, онлайн поддержка. Комплексное продвижение сайтов с гарантией!

    Rispondi

  49. Brands that manufacture chronometer watches
    Understanding COSC Certification and Its Importance in Watchmaking
    COSC Accreditation and its Stringent Standards
    Controle Officiel Suisse des Chronometres, or the Official Swiss Chronometer Testing Agency, is the authorized Switzerland testing agency that attests to the precision and accuracy of timepieces. COSC validation is a symbol of quality craftsmanship and trustworthiness in chronometry. Not all watch brands follow COSC accreditation, such as Hublot, which instead adheres to its proprietary strict criteria with mechanisms like the UNICO, achieving equivalent accuracy.

    The Art of Exact Chronometry
    The core mechanism of a mechanized timepiece involves the spring, which supplies power as it loosens. This system, however, can be prone to external factors that may influence its accuracy. COSC-validated mechanisms undergo demanding testing—over 15 days in various circumstances (five positions, 3 temperatures)—to ensure their durability and reliability. The tests assess:

    Mean daily rate precision between -4 and +6 seconds.
    Mean variation, peak variation rates, and effects of temperature changes.
    Why COSC Accreditation Matters
    For watch aficionados and collectors, a COSC-validated watch isn’t just a item of technology but a testament to enduring excellence and accuracy. It symbolizes a watch that:

    Offers exceptional dependability and accuracy.
    Offers assurance of superiority across the entire design of the watch.
    Is probable to retain its worth more efficiently, making it a sound investment.
    Popular Chronometer Manufacturers
    Several famous manufacturers prioritize COSC accreditation for their watches, including Rolex, Omega, Breitling, and Longines, among others. Longines, for instance, provides collections like the Record and Soul, which highlight COSC-certified movements equipped with innovative substances like silicone balance suspensions to enhance resilience and efficiency.

    Historical Context and the Evolution of Timepieces
    The idea of the timepiece originates back to the requirement for accurate timekeeping for navigational at sea, emphasized by John Harrison’s work in the 18th cent. Since the official establishment of Controle Officiel Suisse des Chronometres in 1973, the certification has become a standard for assessing the precision of luxury timepieces, continuing a tradition of superiority in horology.

    Conclusion
    Owning a COSC-certified watch is more than an visual selection; it’s a dedication to excellence and precision. For those appreciating accuracy above all, the COSC certification provides peacefulness of mind, guaranteeing that each validated timepiece will operate reliably under various circumstances. Whether for individual contentment or as an investment decision, COSC-validated timepieces stand out in the world of watchmaking, maintaining on a tradition of meticulous chronometry.

    Rispondi

  58. I’ve been exploring for a little for any high-quality articles or blog posts on this sort of area . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site. Reading this information So i’m happy to convey that I have a very good uncanny feeling I discovered just what I needed. I most certainly will make certain to don’t forget this web site and give it a look regularly.

    Rispondi

  62. Son Zamanın En Büyük Popüler Bahis Sitesi: Casibom

    Bahis oyunlarını sevenlerin artık duymuş olduğu Casibom, en son dönemde adından genellikle söz ettiren bir şans ve kumarhane web sitesi haline geldi. Ülkemizin en iyi kumarhane sitelerinden biri olarak tanınan Casibom’un haftalık bazda olarak değişen erişim adresi, alanında oldukça taze olmasına rağmen itimat edilir ve kazandıran bir platform olarak öne çıkıyor.

    Casibom, muadillerini geride bırakarak uzun soluklu casino platformların geride bırakmayı başarıyor. Bu alanda köklü olmak önemlidir olsa da, oyuncularla iletişimde bulunmak ve onlara erişmek da aynı kadar değerli. Bu aşamada, Casibom’un gece gündüz servis veren canlı olarak destek ekibi ile kolayca iletişime geçilebilir olması büyük önem taşıyan bir avantaj sunuyor.

    Hızlıca büyüyen oyuncuların kitlesi ile dikkat çeken Casibom’un gerisindeki başarılı faktörleri arasında, sadece ve yalnızca kumarhane ve canlı casino oyunlarıyla sınırlı olmayan kapsamlı bir servis yelpazesi bulunuyor. Atletizm bahislerinde sunduğu geniş seçenekler ve yüksek oranlar, oyuncuları cezbetmeyi başarıyor.

    Ayrıca, hem spor bahisleri hem de kumarhane oyunlar katılımcılara yönlendirilen sunulan yüksek yüzdeli avantajlı bonuslar da dikkat çekici. Bu nedenle, Casibom hızla sektörde iyi bir pazarlama başarısı elde ediyor ve büyük bir katılımcı kitlesi kazanıyor.

    Casibom’un kazandıran promosyonları ve popülerliği ile birlikte, siteye üyelik hangi yollarla sağlanır sorusuna da değinmek elzemdir. Casibom’a mobil cihazlarınızdan, PC’lerinizden veya tabletlerinizden web tarayıcı üzerinden kolaylıkla erişilebilir. Ayrıca, platformun mobil cihazlarla uyumlu olması da büyük bir avantaj getiriyor, çünkü artık pratikte herkesin bir cep telefonu var ve bu telefonlar üzerinden kolayca erişim sağlanabiliyor.

    Taşınabilir tabletlerinizle bile yolda gerçek zamanlı iddialar alabilir ve maçları canlı olarak izleyebilirsiniz. Ayrıca, Casibom’un mobil cihazlarla uyumlu olması, ülkemizde kumarhane ve casino gibi yerlerin meşru olarak kapatılmasıyla birlikte bu tür platformlara erişimin büyük bir yolunu oluşturuyor.

    Casibom’un emin bir bahis platformu olması da önemlidir bir avantaj sunuyor. Lisanslı bir platform olan Casibom, duraksız bir şekilde eğlence ve kazanç sağlama imkanı sunar.

    Casibom’a üye olmak da oldukça kolaydır. Herhangi bir belge koşulu olmadan ve bedel ödemeden platforma kolayca abone olabilirsiniz. Ayrıca, web sitesi üzerinde para yatırma ve çekme işlemleri için de çok sayıda farklı yöntem vardır ve herhangi bir kesim ücreti alınmamaktadır.

    Ancak, Casibom’un güncel giriş adresini izlemek de gereklidir. Çünkü canlı bahis ve casino siteleri popüler olduğu için sahte web siteleri ve dolandırıcılar da görünmektedir. Bu nedenle, Casibom’un sosyal medya hesaplarını ve güncel giriş adresini düzenli olarak kontrol etmek elzemdir.

    Sonuç, Casibom hem emin hem de kazandıran bir casino sitesi olarak dikkat çekici. Yüksek bonusları, geniş oyun seçenekleri ve kullanıcı dostu taşınabilir uygulaması ile Casibom, kumarhane sevenler için ideal bir platform sunuyor.

    Rispondi

  73. 10배스탁론
    로드스탁과 레버리지 스탁: 투자 전략의 참신한 분야

    로드스탁을 통해 공급하는 레버리지 스탁은 주식 시장의 투자법의 한 방식으로, 높은 수익률을 목표로 하는 투자자들에게 매력적인 옵션입니다. 레버리지를 이용하는 이 방법은 투자자가 자신의 자금을 넘어서는 금액을 투자할 수 있도록 하여, 주식 시장에서 훨씬 큰 힘을 행사할 수 있는 기회를 공급합니다.

    레버리지 방식의 스탁의 기본 원칙
    레버리지 방식의 스탁은 일반적으로 자금을 차입하여 사용하는 방식입니다. 사례를 들어, 100만 원의 자금으로 1,000만 원 상당의 증권을 구매할 수 있는데, 이는 투자하는 사람이 기본 투자 금액보다 훨씬 훨씬 더 많은 주식을 구매하여, 주식 가격이 증가할 경우 관련된 더 큰 수익을 얻을 수 있게 합니다. 그렇지만, 주식 값이 하락할 경우에는 그 피해 또한 커질 수 있으므로, 레버리지 사용을 이용할 때는 신중해야 합니다.

    투자 전략과 레버리지 사용
    레버리지는 특히 성장 잠재력이 큰 회사에 적용할 때 유용합니다. 이러한 사업체에 상당한 비율로 투자하면, 성공적일 경우 막대한 수입을 얻을 수 있지만, 그 반대의 경우 상당한 위험성도 감수해야. 그러므로, 투자하는 사람은 자신의 리스크 관리 능력과 상장 분석을 통해, 어떤 회사에 얼마만큼의 자본을 투자할지 결정하게 됩니다 합니다.

    레버리지의 이점과 위험 요소
    레버리지 스탁은 큰 이익을 보장하지만, 그만큼 상당한 위험도 동반합니다. 주식 시장의 변동은 예상이 힘들기 때문에, 레버리지를 사용할 때는 언제나 장터 동향을 세심하게 살펴보고, 피해를 최소화할 수 있는 방법을 마련해야 합니다.

    최종적으로: 신중한 결정이 요구됩니다
    로드스탁을 통해 제공하는 레버리지 스탁은 막강한 투자 수단이며, 잘 이용하면 많은 수입을 벌어들일 수 있습니다. 그렇지만 높은 리스크도 신경 써야 하며, 투자 결정이 필요한 정보와 세심한 판단 후에 진행되어야 합니다. 투자자 본인의 재정 상황, 위험 수용 능력, 그리고 시장 상황을 반영한 안정된 투자 계획이 중요하며.

    Rispondi

Lascia un commento