Dieta vegana e bambini: rischio squilibrio

Se ne discute spesso perché si tratta di uno stile alimentare che continua ancora a creare perplessità,anche nel mondo scientifico: il veganismo è adatto ai bambini? La risposta non è così semplice da dare.

bambina che mangia verdure

Dieta vegana e bambini possibile o no

Generalmente, a meno che i genitori non siano dei vegani puri, danno al proprio figlio modo di scegliere la propria alimentazione nel momento in cui lo stesso è in grado di comprendere cosa gli piace e cosa può fargli bene: questo si traduce in genitori vegani che comunque servono carne o derivati del latte vaccino alla propria progenie, avendo cura di gestirne l’alimentazione in modo sano senza spingere i minori a mangiare in modo non onnivoro.

Ma tralasciando la parte etica la cui gestione è ovviamente nelle mani dei genitori, una dieta vegana va bene per i bambini? Sebbene il campione preso in studio sia esiguo un regime alimentare strettamente vegano, con completa assenza di alimenti di origine animale, potrebbe portare il piccolo sviluppare degli squilibri importanti comprese delle alterazioni del metabolismo. Uno dei problemi più rilevati prendendo in considerazione la dieta vegana e i bambini è la mancanza di vitamine indispensabili come la B12 e la D, la cui integrazione spesso non basta a sopperire all’assenza degli stessi nutrienti assunti attraverso il cibo.

Gravi mancanze nonostante integrazione

diata vegana bambini

A sottolinearlo nello specifico è una ricerca pubblicata da EMBO Molecular Medicine è condotta dai ricercatori dell’Università di Helsinki in Finlandia che si è occupata di quantificare la presenza di nutrienti essenziali nel sangue nelle urine di una quarantina di bambini che frequentano lo stesso asilo e che seguivano diete differenti. Nello specifico 24 bambini mangiavano normalmente qualsiasi alimento, dieci seguivano una dieta vegetariana mentre sei una dieta completamente vegana.

Tutti i bambini vegani assumevano, tranne che in un caso, vitamina D e tutti potevano contare su supplementi di vitamina B12: nonostante ciò è emerso che i bambini che seguivano una dieta vegana avevano valori non sufficienti di vitamina D nonostante l’esposizione al sole e quindi una teorica maggiore produzione di questo elemento. Altrettanto basi erano i livelli del DHA, un acido grasso essenziale per lo sviluppo cerebrale e della vista.

Perché sono importanti i risultati ottenuti in Finlandia nonostante l’esiguo campione? E’ presto detto: Lo stato regola attraverso il sistema sanitario nazionale e applicando una personalizzazione delle cure, la dieta vegana seguita dai bambini, segnalando in base alle loro condizioni e caratteristiche quanti supplementi di nutrienti devono assumere. Una specificità che fa riflettere su quanto possa essere adatta una dieta vegana ai bambini.

Condividi l'articolo:

24 commenti su “Dieta vegana e bambini: rischio squilibrio”

  1. Ray Liotta (Goodfellas), Street Kings filminin ruhunu taşıyan bu suç ve gerilim yüklü filmde, etkileyici bir performans sergiliyor.Liotta, üyeleri bir bir öldürülen gizli bir narkotik ekibin lideri olan Detroitli dedektif Marty Kingston’ı canlandırıyor. Kingston, bu cinayetleri çözmek için kendini beğenmiş genç bir cinayet masası dedektifi ile işbirliği içine girer. Ancak ikisi de bu soruşturmanın şok edici bir yolsuzluğu ortaya çıkaracağını ve gerçeklerin onları ihanet ve intikam dolu vahşi bir çatışmanın ortasına getireceğini tahmin etmemektedir. Avery Regino

    Rispondi
  2. I must voice my love for your kind-heartedness for visitors who really need assistance with this one theme. Your very own dedication to passing the solution along had become quite valuable and have without exception permitted girls like me to achieve their ambitions. This useful facts entails a great deal to me and further more to my colleagues. With thanks; from each one of us. Ken Bustios

    Rispondi
  3. feature content on the front page of youtube again. Feature partners and NONpartners alike. If you think about it, featuring nonpartners can help you in the long run because the attention they recieve will most likely bump them up to partner status which will promote feelings of goodwill towards youtube instead of the negative feelings I’ve been hearing and seeing a lot lately. Rodger Asuncion

    Rispondi
  4. Philippe, ilk eşinden boşanmış iyi huylu ve olgun bir podologdur. Nişanlısı Carole ise kendisinden genç bir kadın için kocası tarafından terk edilmiş olmayı hala sindirememiş 40’lı yaşlarında iki çocuklu bir kadındır. Carole’ın çocukları Julien ve Manon ise yaşı sebebiyle Philippe’i hor görmektedir. Onlarla arasını iyi tutmak isteyen Philippe, Julien’ın tüm sınavlarını vermesi koşuluyla yaz tatilinde gitmek istediği yeri seçebileceği sözünü verir. Bunun asla gerçekleşmemesini ümit eden Philippe, Julien’ın tüm sınavlarını vermesi ve tatil yeri olarak İbiza’yı seçmesiyle şoka uğrar. Birlikte çıktıkları bu sürreal tatilde düşündüklerinden daha fazla ortak noktaya sahip olduklarını keşfederler.Ibiza izle Dick Brade

    Rispondi
  5. Sam, eşleşen bir çift çoraba sahip olmamaktan, ekmeğin reçelli tarafını yere düşürmek gibi şansızlıklarla çevrili günler yaşamaktır. Hayatındaki her şey kötü giden Sam’in talihi, günün birinde yerde bir şans parası bulmasıyla değişir. Ne var ki Sam parayı yanlışlıkla tuvalete düşürür. Üzüntü içindeyken konuşan bir kara kediyle karşılaşan Sam, onu gizlice takip ederek yeni bir şans parası bulabileceği ve aslında insanların girmesi yasak olan Şans Diyarı’na gider. Ancak kaderi olan kötü şansını da beraberinde sürükleyen Sam’in, Şans Diyarı’nda ne gibi aksiliklere yol açabileceğinden haberi yoktur. Jamison Maree

    Rispondi
  6. Elit sokak yarışçısı ve eski mahkum Dominic Toretto ve ekibi: Jesse, Leon, Vince ve Dominic’in kız arkadaşı Letty Ortiz, pahalı elektronik ekipman yüklü tırları soymakla hayatlarını sürdürmektedirler. Brian O’Connor ise ekipmanların kim tarafından çalındığını öğrenmek ve bu kişilere cezasını vermek için çalışan gizli bir polis memuru tarafından yakalanır. Brian O’Connor, FBI ajanı Bilkins ve LAPD memuru Tanner ile birlikte çalışarak ekibin içine sızmaya çalışır. Moses Flowers

    Rispondi
  7. Buz Devri ve Rio’nun yaratıcılarından kahkahalarla dolu, yepyeni bir 3D macera daha geliyor. Fantastik bir dünyada geçen sıra dışı hikaye “EPIC 3D – DOĞAL KAHRAMANLAR 3D” diğerlerinden çok farklı! İyilerle kötülerin son derece heyecan dolu savaşını anlatan “EPIC 3D – DOĞAL KAHRAMANLAR 3D”da savaşın bir tarafı doğayı ayakta tutma çabası içindeyken diğer taraf o dünyayı yok etmeye çalışmaktadır. Genç bir kız kendini bir anda bu büyülü evrende bulur ve dünyalarını kurtarmak için canla başla çalışan inançlı ve komik savaşçılarla dolu bir orduya katılır… Beyoncé Knowless, Colin Farrel, Amanda Seyfried gibi isimlerin seslendirdiği DOĞAL KAHRAMANLAR 3D izleyiciyi maceraya doyuracak! Kelly Contrenas

    Rispondi
  8. Tıkanma – Choke izle.Dövüş Kulübü ile büyük bir üne kavuşan Chuck Palahniuk’un “Tıkanma” adlı romanından uyarlanan Choke, seks bağımlılığı, aşk, anne-oğul çekişmesi, yaşlanma korkusu gibi konuları incelikli şekilde işleyen başarılı bir kara mizah örneği. Dino Gilcreast

    Rispondi
  9. Los Angeles’ta yaşayan 4 genç, korku filmi tutkunu Jeff ve Ben ile kız arkadaşları Jess ve Angie, günümüzün popüler oyunlarından olan kaçış odası oyununa dahil olur. Bir odada kilitli olan arkadaşlar çıkış yolunu zekalarını kullanarak bulacak ve iyi zaman geçireceklerdir. Ancak işler planlandığı gibi gitmez. Zira duvara zincirle bağlı, maskeli birisinin daha odada olduğunu fark ederler, odada bir katil vardır. Arkadaş grubu 55 dakika içinde çıkış yolunu bulmalı ve yenemeyecekleri bu düşman onları yok etmeden canlı olarak odadan kurtulmalıdır Delmar Bos

    Rispondi
  10. Stephanie (Amber Heard) ile Ellie (Odette Annable) kız kıza tatile çıkmışlardır. Arjantin’in egzotik bölgelerinde bazen otobüs bazen bisikletle yaptıkları seyahat onları küçük bir köye getirir. Köyün barında Ellie’nin bir gençle flört etmesi o ana kadar sorunsuz geçen tatillerinin bambaşka bir yola sürükleyecektir. Ertesi gün iki arkadaş tartışırlar. Otele ayrı ayrı döneceklerdir. Ama Ellie bir türlü dönmez. Köyün polis şefi konuya pek ilgi göstermemiştir. Kendi çabasıyla arkadaşını aramaya başlayan Stephanie’ye tek yardımcı olan otelde kalan Michael (Karl Urban) adındabir Amerikalı olacaktır. Ellie bu kasabada kaybolan ilk genç kız değildir Roscoe Kuszlyk

    Rispondi
  11. I haven?¦t checked in here for some time as I thought it was getting boring, but the last few posts are great quality so I guess I will add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂

    Rispondi

Lascia un commento