La novità del fitness acquatico si chiama aquawalk ed è perfetto per ridurre la ritenzione idrica e aumentare la tonicità muscolare; letteralmente significa “camminata in acqua” ed è l’ideale per…
di - 2 Gennaio 2010
Chi frequenta i corsi di ginnastica in piscina lo sa bene: con il fitness acquatico la sensazione di fatica sopraggiunge più lentamente, infatti non si suda il corpo si alleggerisce…
di - 29 Agosto 2009
Oggi torniamo a parlare di fitness acquatico, un insieme di discipline utilissime per mantenersi in forma divertendosi e che d’estate sono tra gli sport più gettonati; lo facciamo con l’Aqua…
di - 27 Luglio 2011
Oggi continuiamo il nostro viaggio all’interno del fitness acquatico, e in particolare con l’Aquaball training, una disciplina che promette di modellare i glutei e di regalare un lato B perfetto…
di - 27 Giugno 2011
L’estate è ormai arrivata e con essa anche la voglia di trascorrere le giornate all’aria aperta, meglio se in acqua per rimettersi in forma, quindi, cosa c’è di meglio di…
di - 19 Giugno 2011
Chi di voi va in palestra o si interessa di fitness conoscerà senz’altro lo step, il noto attrezzo che viene usato come gradino per svolgere una serie di esercizi mirati…
di - 12 Febbraio 2011
Febbraio è il mese giusto per iniziare a pensare a quale corso iscriversi in palestra in vista della stagione estiva; no, non è troppo presto anche perché i corsi proposti…
di - 30 Gennaio 2011
In estate fare trekking è più semplice: si sta di più all’aria aperta e la voglia di muoversi è maggiore; ma avete mai pensato di fare trekking sull’acqua? Impossibile? No,…
di - 29 Luglio 2010
