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Fonti di vitamina B12 per vegani
Una delle principali carenze nutrizionali che possono subentrare in caso di dieta vegana è quella di B12. Questa vitamina è…
Tag: vitamina B12
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Depressione, attenzione ai livelli di folati e di vitamina B12 nel sangue
Sono tanti i disturbi che possono essere alleviati con un’alimentazione mirata e fra questi ci potrebbe essere anche la depressione…
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Cibi ricchi di acido folico e vitamina B12 da mangiare in gravidanza
L’acido folico, conosciuto anche con il nome di vitamina B9 è essenziale non solo in gravidanza. È necessario, infatti, per…
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Vitamina B7, la sua importanza nella dieta
Le vitamine del gruppo B sono tante e tutte possiedono funzioni importanti per l’organismo; oggi vi parleremo della B7, una…
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La vitamina B12 previene il morbo di Alzheimer
La scienza dell’alimentazione sta davvero facendo passi da giganti e ogni giorno si scopre sempre qualcosa in più per curare…
Diete Dimagranti
La dieta dei crudisti
La dieta dei crudisti è una dieta “importata” dall’America. Vediamo in cosa consiste. I crudisti escludono dalla dieta tutti gli…
