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Kylates, il segreto per avere dei glutei sodi
Si chiama Kylates, ed è l’ultima frontiera del fitness per rassodare i glutei. Il nome lascerebbe pensare ad una “parentela”…
Tag: tonificare muscoli addominali
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Jump Fit: ti diverti e bruci calorie
Il Jump Fit è tra le nuove discipline del fitness che si sta espandendo in tutte le palestre italiane e…
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Tonificare e modellare i glutei con il fitness in acqua
L’Aquaball Training è un’attività fisica estremamente completa, durante un incontro di aquaball otteniamo uun giovamento non solo per i glutei…
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Addominali bassi: gli esercizi per tonificarli
Gli addominali bassi sono una parte del corpo difficile da allenare, o meglio: quella per la quale ci vuole più…
