leonardo.it

Acai berry, proprietà accertate e presunte

 
Silvana
9 giugno 2009

acai-proprieta-2

Se siete alla ricerca del modo migliore per smaltire i chili superflui vi sarà certamente capitato di sentir parlare della cosiddetta dieta Acai o Acai Berry. Magari avete deciso di provarla e vi state prodigando per trovarne il menù giornaliero, nella speranza che si riveli più efficace delle altre diete dimagranti nelle quali vi siete già imbattute.

Peccato però che non esista nessuna dieta Acai. Proprio così. Avete letto bene. Questo nome infatti viene impropriamente attribuito a diete ipocaloriche che, molto più semplicemente, prevedono l’assunzione di integratori a base di Acai, allo scopo di accelerare il dimagrimento. Ma l’Acai aiuta davvero a dimagrire?

L’Acai, detto anche Acai Berry, è una bacca piccola e tonda di colore violaceo, molto simile al mirtillo, frutto di una varietà di palma che cresce solo nella foresta amazzonica. Dapprima diffusa esclusivamente in Brasile e negli altri paesi dell’America Latina, in questi ultimi anni viene ampiamente commercializzata in Europa sotto forma di bevande, tavolette e pillole.

Sebbene gli venga attribuita grande efficacia come accelerante metabolico, energizzante e anti-ossidante non tutte queste proprietà sono state scientificamente dimostrate. Infatti, secondo Ana Vania Carvalho, ricercatrice dell’Istituto di Agronomia Brasiliano, mentre studi preliminari hanno certamente dimostrato che l’Acai è  ricco di antiossidanti, fibre, vitamine (A – B – C – E) e minerali ed è quindi in grado di contrastare efficamente l’azione dei radicali liberi e prevenire, di conseguenza, l’invecchiamento precoce, nessuno studio ne ha finora accertato le proprietà dimagranti. Allo stesso modo, rimane solo presunto il contenuto di acidi grassi monoinsaturi.

D’altra parte, i risultati preliminari di uno studio condotto all’Università della Florida ne avrebbero dimostrato le proprietà anticancro.

In ogni caso, quello che appare certo è  la presenza di sostanze anti-ossidanti, caratteristica che per altro l’Acai berry condivide con gli altri frutti rossi, e le proprietà da queste derivanti. Ma nessun’altra azione benefica sull’organismo è stata accertata finora, prima fra tutte quella dimagrante.

Articoli Correlati
La dieta con le bacche di Acai

La dieta con le bacche di Acai

Sulla scia di alcune star di Hollywood, tra le quali Angelina Jolie, che hanno svelato di condurre una dieta a base di bacche di Acai, anche in Italia è ritornata […]

Banana: proprietà e calorie

Banana: proprietà e calorie

La banana è un alimento molto ricco di sostanze nutritive e rappresenta l’alimento che racchiude in se un equilibrio tra zuccheri semplici e zuccheri complessi. È tra gli alimenti che […]

Acai Berry, anti-ossidante prima che dimagrante.

Acai Berry, anti-ossidante prima che dimagrante.

Visto il grande interesse sulle famose Bacche di Acai, suscitato dall’argomento fra i nostri lettori, ci sembrava doveroso tornare a parlare di loro; sono in molti infatti a chiederci maggiori […]

Le bacche di acai: un potente aiuto dimagrante?

Le bacche di acai: un potente aiuto dimagrante?

E’ da qualche tempo che si sente parlare delle bacche di Acai ( più precisamente dal 1997 in quanto vengono commercializzate in Italia) in relazione alla perdita di peso! Edoardo Villa Santa […]

Succo di açai per restare in forma

Succo di açai per restare in forma

L’açai è un frutto esotico, originario del Brasile, che si pronuncia “assai”, ingrediente base di alcuni frullati nutrienti e dissetanti usati dagli sportivi grazie alle virtù antiossidanti di questa bacca. […]

Lista Commenti
  • renzo

    vorrei ricevere informazioni dettagliate di come procedere ad assumere i vostri prodotti per effettuare la dieta. Grazie.Renzo

  • Salvina

    Ciao Renzo,

    non ci occupiamo di vendita di prodotti. Il nostro blog ha scopi puramente divulgativi. Per lo stesso motivo non diamo indicazioni di alcun tipo sulle modalità di assunzione dei diversi integratori, piuttosto vi invitiamo sempre a rivolgervi a un medico per questo tipo di necessità.