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Fragole: benefici, calorie e ricette light

Di Tippi | 24 aprile 2014
Fragole: benefici, calorie e ricette light

Le fragole sono infiorescenze sulle quali sono presenti i frutti della pianta nota con il nome di Fragaria vesca. Come la maggior parte dei frutti di bosco sono povere di calorie, mentre sono ricche di vitamine e Sali minerali. Vediamo insieme quali sono i suoi benefici.Continua a leggere

Easy chou, integratore alimentare a base di cavolo

Di Daniela | 23 aprile 2014
Easy chou, integratore alimentare a base di cavolo

Il campo degli integratori alimentari è molto vasto e offre diverse soluzioni per le pù svarite esigenze: da chi vuole dimagrire a chi ha bisogno di un’integrazione di alcune sostanze nutritive. L’integratore del quale vogliamo parlarvi oggi è decisamente particolare: si chiama Easy Chou ed è, in pratica, una zuppa di cavolo in capsula; scopriamo meglio di cosa si tratta.Continua a leggere

La dieta per snellire i fianchi prima della prova costume

Di Mariposa | 23 aprile 2014
La dieta per snellire i fianchi prima della prova costume

  I fianchi sono il punto debole di moltissime persone, soprattutto donne. È molto difficile seguire una dieta e sperare di perdere peso in un punto preciso: il dimagrimento di solito è complessivo. Qualcosa però si può fare per snellire la zona in vista della priva costume. Prima di tutto bisogna cercare di drenare i liquidi.  Continua a leggere

Latte di mandorla, calorie e valori nutrizionali

Di Daniela | 22 aprile 2014
Latte di mandorla, calorie e valori nutrizionali

Il latte di mandorla è un latte vegetale tipico della Sicilia ottenuto dall’infusione e dalla spremitura in acqua delle mandorle. Questa bevanda, tra l’altro molto simile al latte vaccino, è molto dissetante, e infatti il suo consumo è diffuso soprattutto in estate. Il latte di mandorla è ipocalorico: contiene poche calorie e quindi è particolarmente adatto a chi segue un regime alimentare dietetico.Continua a leggere

Frutta e verdura da mangiare in primavera per disintossicarsi

Di Mariposa | 21 aprile 2014
Frutta e verdura da mangiare in primavera per disintossicarsi

  Le feste hanno contribuito ad allargare il giro vita? È un classico, perché i dolci della tradizione e i piatti tipici regionali possono essere una tentazione irresistibile.  Da oggi deve prendere il via un periodo di disintossicazione, in vista anche dell’estate. Quali sono i cibi che possono aiutare a dimagrire, ma anche a buttare fuori le tossine? La frutta e la verdura sono essenziali.Continua a leggere

Frutta di primavera, le albicocche

Di Tippi | 21 aprile 2014
Frutta di primavera, le albicocche

Le albicocche sono un frutto tipico della bella stagione. Poco caloriche (solo 28 Kcal ogni 100 g) e ricche di betacarotene e vitamina A sono un vero elisir di bellezza, ma non solo. Vediamo insieme quali sono le loro proprietà e i valori nutrizionali.Continua a leggere

Ricette poco caloriche con gli asparagi, buone per il palato e la linea

Di Tippi | 19 aprile 2014
Ricette poco caloriche con gli asparagi, buone per il palato e la linea

Gli asparagi sono conosciuti e apprezzati sin dall’antichità per le loro proprietà diuretiche. Questi ortaggi, inoltre, sono poveri di calorie (circa 25 Kcal per ogni 100 g), ma ricchi di fibre, vitamina C, carotenoidi (i precursori della vitamina A), vitamina B e preziosi Sali minerali.Continua a leggere

Le uova di Pasqua non fanno venire la carie

Di Daniela | 18 aprile 2014
Le uova di Pasqua non fanno venire la carie

Questa notizia farà felici tutti i bambini e renderà più tranquille le mamme soprattutto in vista della Pasqua: mangiare le uova di cioccolato fa bene ai denti. Proprio così: a differenza di quello che si potrebbe pensare, il cioccolato non è dannoso per i denti e non provoca la carie; a sostenerlo sono gli odontoiatri italiani riuniti in occasione Congresso Nazionale del Collegio dei Docenti Universitari di Odontoiatria che si è tenuto nei giorni scorsi a Roma.Continua a leggere

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