Diete Dimagranti / di - 5 Settembre 2014
La dieta dei 100 morsi
Pensate che per stare a dieta dovete contare le calorie oppure pesare gli alimenti? Ormai sono tutte cose superate: il vero trend del momento in fatto di diete è contare…
Tag: masticare
News e società su diete & perdita di peso / di - 10 Agosto 2011
Colazione, pranzo e cena: gli inglesi perdono al massimo 39 minuti
Per essere sicuri di seguire un’alimentazione abbastanza corretta, bisogna darsi tempo. È importante mangiare con una certa calma. Invece, nel mondo contemporaneo, dove è la fretta a farla da padrona,…
Diete Dimagranti / di - 3 Agosto 2011
Per dimagrire basta masticare di più!
Il segreto per dimagrire non è nelle quantità di ciò che si mangia, ma nel modo in cui si mastica! Più il cibo viene sminuzzato, maggiore è il senso di…
Cibi & ricette dietetiche / di - 11 Febbraio 2010
Mangiare in 30 minuti evita di ingrassare
Mangiare in fretta o trangugiando velocemente il pasto senza concedersi il tempo di assaporare i cibi e di masticare a sufficienza, danneggia la linea, facendo lievitare il peso: in gioco…
Medicina & Scienza dell'alimentazione / di - 26 Maggio 2009
Come masticare in maniera efficace
La masticazione è un processo molto importante: infatti è l’unica fase della digestione su cui abbiamo il controllo! Servono almeno 40-60 atti masticatori per avere una digestione ottimale, e…