Niente alcol per un mese, quali sono gli effetti?
Niente alcol per un mese, quali sono gli effetti? Una bella domanda alla quale rispondere, soprattutto per le implicazioni sulla salute che un atteggiamento del …
Valentina
Dieta paleo? Spesso abbandonata
La dieta paleo, precedentemente apprezzata da vip e comuni mortali, sta vivendo attualmente una fase di stallo. Quali sono le ragioni che hanno portato a …
Dieta mediterranea? Presentata nuova struttura
Una nuova struttura per la dieta mediterranea è stata presentata presso il 45° Congresso nazionale della Società Italiana di Nutrizione Umana. Vediamo insieme cosa cambia. …
Dieta volumetrica? Inganna (per bene) il cervello
La dieta volumetrica ha una caratteristica davvero interessante: quella di ingannare il cervello. A fin di bene, in realtà, perché aiuta a perdere peso mangiando …
Riso o pasta? Cosa è meglio per allenarsi
Meglio il riso o la pasta per chi si allena in palestra? Non è una domanda scontata da porsi, soprattutto se si prendono in considerazione …
Dieta South Beach, come funziona
Come funziona la dieta South Beach? Questo regime alimentare sembra essere molto facile da seguire e permette, da quel che è stato possibile osservare, di …
Dieta sana? Mestruazioni più tardi
A una dieta sana sarebbe associata una comparsa più tardiva delle prime mestruazioni. La giusta alimentazione potrebbe, secondo uno studio recentemente condotto, influenzare l’arrivo del …
Conclave, quale dieta per i cardinali?
Il Conclave sta per iniziare: quale dieta seguiranno i cardinali? O meglio: quale sarebbe il regime alimentare più adatto a loro? Cosa mangeranno i cardinali …
Metodo delle 3 F per vivere meglio
Metodo delle 3 F? Ci consente di vivere meglio prendendoci cura del nostro intestino per far star bene la nostra mente. Sembra strano? Eppure è …
Vitamina D, dove trovarla
La vitamina D è uno degli elementi più importanti per mantenere uno stato di salute adeguato. Vediamo dove trovare questo nutriente fondamentale. Carenza di vitamina …
Dieta tradizionale africana, gli effetti
La dieta tradizionale africana ha mostrato di avere ottimi effetti nei confronti delle infiammazioni. A spiegarcelo è uno studio condotto di recente sul tema. Cosa …
Dieta contro l’insonnia in primavera
Dieta contro l’insonnia in primavera: cosa possiamo mangiare? Il cambio di stagione ci permette di usufruire di alimenti diversi rispetto all’inverno. Sfruttiamolo a nostro favore. Come …
Alimenti senza zucchero? Ci fanno venire fame
Gli alimenti senza zucchero ci fanno venire più fame. E questo potrebbe essere uno dei problemi che spesso portano a non perdere peso anche quando …
Integratori per dormire, da usare consapevolmente
Gli integratori per dormire possono risultare utili per archiviare una notte di sonno rilassante. Ma devono essere utilizzati in modo consapevole. Dobbiamo quindi trovare quelli …
Celiachia, terapia cellulare valida?
Quando si parla di celiachia l’attenzione si sposta quasi sempre sulla dieta priva di glutine che coloro che ne sono affetti devono seguire. Una terapia …
Spesa low cost e possibili danni
Hanno definito spesa low cost il modo nel quale la gente, a causa dell’innalzamento dei prezzi ,si avvicina al supermercato e fa i propri acquisti. …
Dieta mediterranea come terapia
La dieta mediterranea come terapia. Eravamo a conoscenza ovviamente dei suoi benefici e di come sia in grado di aiutarci a prenderci cura del nostro …
Alimenti amari? Fanno bene
Gli alimenti amari? A quanto pare fanno davvero bene. Scopriamo insieme perché la maggior parte di quei cibi che sembrano lasciarci l’amaro in bocca sono …