La dieta termogenica per dimagrire con i cibi brucia grassi

L’accumulo di grasso è generalmente frutto di uno squilibrio fra l’assunzione di cibo e il dispendio energetico. Per perdere peso, quindi, è importante da un lato ridurre le calorie e dall’altro aumentare il dispendio energetico, come? Con la dieta termogenica! Vediamo insieme di cosa si tratta e quali sono gli alimenti “brucia grassi”.

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