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  • 23
  • ott

Ricetta extra light: sformato bicolore di zucchine e peperoni

Di Daniela, in Cibi & ricette dietetiche.

peperoni e zucchine Cucinare dei cibi che siano buoni e leggeri è già difficile, preparare dei piatti che oltre ad avere queste caratteristiche siano anche belli da vedere è una vera e propria impresa. Per questo...

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  • 01
  • ott

Pasti in famiglia: stessi ingredienti ma apporto calorico differente

alimentazione per madre e figlio Sono molte le donne che, a causa dell’inappetenza dei figli, cucinano cibi ipercalorici e stuzzicanti che però i bambini lasciano nel piatto. Il rischio è che le mamme per non buttare via...

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  • 05
  • lug

Zucchine, gli ortaggi light per eccellenza

zucchine Ingrediente principe di tante ricette dietetiche, le zucchine contengono pochissime calorie e zero grassi; è, infatti difficile trovare un ortaggio meno calorico di questo: 100 grammi danno solo 11 calorie! Inoltre, è uno dei prodotti dell’orto più versatili e...

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