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i grassi nella dieta

i grassi nella dieta

Tagliare grassi dalla dieta può accorciare la vita

Di Mariposa | 5 maggio 2011
Tagliare grassi dalla dieta può accorciare la vita

A volte non si sa proprio cosa mangiare. Ci sono giornate che si apre il frigorifero senza pensare, giornate che qualsiasi cosa va bene purché sia leggero e pronto, convinti in questo modo di tagliare le calorie e risparmiare in […]Continua a leggere

Grassi alimentari, com’è difficile mangiare quelli giusti

Di Siry | 20 giugno 2009
Grassi alimentari, com’è difficile mangiare quelli giusti

Grassi, fosse solo un problema di quantità… Neanche la qualità dei lipidi che si assumono con la dieta, infatti, va lasciata al caso. Le raccomandazioni nutrizionali non si limitano a ribadire che i grassi alimentari non dovrebbero costituire più dei […]Continua a leggere