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  • 06
  • giu

Con lo spuntino giusto non si ingrassa

La razione alimentare da 1500 calorie (equilibrata in principi nutritivi), che spesso viene suggerita per dimagrire in modo fisiologico di 500-700 grammi alla settimana. Al di là dell'aspetto dietetico, la vera insidia per tutte le persone che si sentono oppresse dagli impegni, è lo...

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  • 24
  • mag

Nessun beneficio per la salute del cuore da cioccolato caffè e vino rosso

Nessun beneficio per la salute del cuore da cioccolato caffè e vino rosso I ricercatori non finiranno mai di stupirci, oggi ci dicono che una tal cosa fa bene, domani...

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  • 14
  • dic

Una tazza di caffè al collagene per rimanere giovani e belli!

caffè al collagene   C’è un rapporto causa- effetto tra quello che mangiamo e il panorama estetico dei nostro corpo?  I produttori di una nota marca di caffè in bustina dicono di sì. E a Singapore hanno pensato di lanciare in via...

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  • 10
  • lug

Caffè, vizi e virtù di una delle bevande più apprezzate al mondo

caffe Il caffè rientra tra le bevande più consumate al mondo, si stima infatti che il 49% della popolazione mondiale ne consumi almeno una tazza al giorno. Come è noto, contiene notevoli quantità di caffeina, una sostanza psicoattiva ,contenuta anche nel tè,...

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  • 25
  • giu

La dieta antipanico per gli esami di maturità

dieta-antipanico   Giorni di fibrillazione per molti giovani che stanno sottoponendosi agli esami di maturità. Ecco quindi che la Coldiretti ha stilato la dieta antipanico elencando cibi si e cibi no per affrontare al meglio  la grande prova. Quindi si...

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  • 23
  • giu

La dieta che tonifica

Di Daniela, in Diete e Salute.

tonificare Il caldo, l’aria di mare o di montagna tendono a spossare il nostro fisico e a “risucchiarci” le energie; per prevenire il problema basta assegnare un giusto spazio nella dieta alle vitamine del gruppo B, cioè quelle energetiche per...

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  • 14
  • mag

Consigli alimentari per chi fa sport

Di Daniela, in Diete e Sport.

jogging Fare sport è uno dei metodi migliori per stare in forma, ma non bisogna dimenticare che è fondamentale abbinare all’attività fisica un’alimentazione equilibrata. La dieta ideale per chi pratica regolarmente sport deve comprendere vitamine e minerali:...

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