Forse alcune di voi, guardando il calendario si saranno accorte che mancano poco meno di due mesi alla prova costume! Credo che sia proprio arrivata l’ora per darsi da fare con l’eliminazione dei chili di troppo perchè, per chi non lo sapesse due mesi sono davvero pochi e non bisogna perdere tempo. Quindi per iniziare una sbirciatina al frigo e via tutti gli alimenti ipercalorici: regalateli a mamme, cognate, amiche, insomma liberatevene quanto prima.
Secondo passo: passeggiatina verso la palestra più vicina a casa vostra. Molti penseranno che iscriversi in palestra adesso non vale la pena perchè con le belle giornate si possono iniziare lunghe passeggiate in bici, si può iniziare lo jogging, gli esercizi in casa, ecc. Fermatevi un attimo…credete davvero, viste le esperienze degli anni passati, che farete tutto questo? O siete tra quelle che, pur ripromettendosi di farlo, fanno passare mesi prima di inizare a fare sport?
Per evitare che l’inizio della perdita dei chili arrivi al giorno prima della prova costume, andate subito in palestra e prenotate la prima lezione disponibile. In questo periodo molte palestre offrono pacchetti vantaggiosi, un consiglio è quello di acquistare un bel pacchetto di acqua gym, 10 sedute almeno,perchè è uno sport che non richiede a chi non è provvisto di abbigliamento sportivo, grandi cose: serve solo un costume, infradito, accappatoio, cuffietta, nient’altro che questo.
Terzo passo, quando sarete già iscritte e pronte per iniziare la palestra, presentatevi all’istruttore/istruttrice, vi servirà per rompere il ghiaccio. Fatto questo grande passo sarà tutto in discesa o quasi. Un consiglio per le indecise: coinvolgete un’amica, questo vi aiuterà a mantenere l’impegno settimanale. Inoltre, essendo le lezioni di acqua gym in genere da prenotare, avrete un impegno fisso che non dipenderà dalla voglia di andare o meno ma dall’impegno preso con voi stesse.
Infine, per resistere alla tentazione di abbandonare alla prima o seconda lezione, date una sfogliatina alle foto dell’anno scorso: vi aiuterà a capire che dovete riprendere o conquistare il tanto ambito peso forma. In bocca al lupo a tutte!
You could certainly see your enthusiasm in the work you write. The sector hopes for more passionate writers such as you who aren’t afraid to say how they believe. Always go after your heart. “Every man serves a useful purpose A miser, for example, makes a wonderful ancestor.” by Laurence J. Peter.
I don’t even know the way I stopped up here, however I thought this submit was good. I don’t realize who you are however definitely you’re going to a well-known blogger should you aren’t already 😉 Cheers!
Hey there! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are you using for this website? I’m getting sick and tired of WordPress because I’ve had problems with hackers and I’m looking at options for another platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.
We’re a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your web site offered us with valuable information to work on. You’ve done an impressive job and our entire community will be thankful to you.
You got a very excellent website, Glad I discovered it through yahoo.
Some truly nice stuff on this internet site, I like it.
Great amazing things here. I?¦m very happy to see your article. Thanks so much and i’m having a look ahead to contact you. Will you please drop me a mail?
Hi there, I found your site via Google while searching for a related topic, your web site came up, it looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks.
We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your site offered us with valuable information to work on. You’ve done an impressive job and our entire community will be thankful to you.
I actually wanted to construct a quick note so as to say thanks to you for all of the marvelous techniques you are writing at this site. My rather long internet look up has at the end been compensated with brilliant facts and techniques to talk about with my visitors. I ‘d assert that most of us site visitors actually are rather lucky to live in a decent network with many awesome individuals with interesting tricks. I feel really grateful to have discovered your site and look forward to really more fabulous times reading here. Thanks again for all the details.