La dieta della banana
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La dieta della banana, inventata da una farmacista di Osaka, si è diffusa velocemnte in Giappone per arrivare in seguito anche in Italia. Ci sono stati anche anche numerosi programmi televisi ch ne avrebbero dimostrato l’efficacia.
Come funziona.
- A colazione bisogna mangiare una o più banane bevendo acqua a temperatura ambiente.
- Durante il pranzo e la cena si possono consumare i soliti pasti ma la cena deve terminare entro le ore 20.
- Si dovrebbe andare a letto entro mezzanotte.
Quali sono le qualità della banana (si può considerare come uno dei cibi più diffusi al mondo)?
Contiene potassio, vitamine A, B1, B2, PP. E’ indicata se si vuole mantenere la pelle elastica ed incide anche sulla qualità del sonno. Quindi il suo apporto energetico garantisce un effetto immediato.
La banana provoca inoltre un miglioramento nella digestione ed una conseguente perdita di peso. Si tratta di una dieta semplice e che sembra indicata a quanti desiderano fare pochi sacrifici ma ci chiediamo se funzioni veramente o se sia solo una moda passeggera.
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