L'Aloe vera (Aloe barbadensis miller) è nota sin dall'antichità per le sue proprietà curative; riferimenti al suo utilizzo come pianta medicinale si trovano già in documenti risalenti alle antiche civiltà egizie e sulla Bibbia. Si tratta di una...

Le fermentazioni e la ritenzione idrica nella parte bassa del corpo sono quasi sempre i segnali di un'intolleranza a latte e derivati. Ecco come liberartene in 2 settimane con...

L’arancio amaro, pur avendo un sapore meno gradevole di quello dolce, possiede notevoli qualità che lo fanno risultare un ottimo integratore naturale e l’ingrediente ideale di molti prodotti cosmetici; per queste preparazioni si usano le...

Le piante "adattogene", che sono quelle capaci di aumentare la resistenza dell'organismo a situazioni di stress, intossicazione e rallentamento metabolico, sono note fin dall'antichità per le loro virtù stimolanti. Oggi conosciamo il loro meccanismo d'azione: si è notato...

L’agar agar si ottiene a partire da alghe rosse che vengono essiccate, lavate e bollite al fine di estrarne le sostanze gelati­nose (mucillagini), ovvero fibre idrosolubili, da utilizzare come gelificante in cucina sia per le preparazioni dolci sia...

La cipolla spazza via colesterolo e trigliceridi ma è anche un buon diuretico. E, quando serve, abbassa la glicemia. Dal punto di vista botanico, questa pianta è molto simile all'aglio...

Capita di rado di trovare in natura pro­dotti così salutari e benefici, per l'organismo in generale e per la linea. Eppure aglio, cipolle e scalogno, "parenti" stretti dal punto di vista botanico (sono tutti...

A volte l'ingrassamento del punto vita è dovuto  alla formazione di gonfiore: ma se la pancia è piena d'aria, si fermano tutti i meccanismi metabolici e l'adipe inizia ad accumularsi. I rimedi che ti suggeriamo in queste pagine evitano quindi...

Se la circonferenza della pancia supera i 102 cm serve un programma bruciagrassi più generalizzato, che non sia limitato all'addome. Infatti, in queste situazioni l'accumulo di grasso è diffuso anche ad altri distretti del corpo e penetra...

L’autunno, al rientro dalle ferie, è il momento giusto per fare il punto della situazione sul livello di grasso del nostro corpo. Per avere un quadro completo pesarsi non basta:...

Le vacanze spesso rappresentano un momento di novità, di scoperta ma anche di forte ansia e stress (preparativi, cambiamenti di abitudini, viaggi lunghi ecc..) e il vostro cor­po non è rimasto estraneo a queste...

La psoriasi è una dermatite cronica e non infettiva che tende a migliorare d’estate e ad intensificarsi in autunno; il termine deriva dal greco “psora” e significa squame. La parte della pelle colpita...

Ecco quello che cercavo da tempo! Nota come "Ulp" o "kombu", l'alga Laminaria digitata è considerata l'alga marina per eccellenza, indicata per stimolare l'e­nergia vitale e per sentirsi più leggeri e in forma in modo naturale....

Numerosi sono i tipi di scorie alimentari che in estate rischiano di aumentare il lavoro di fegato e reni, rallentando il metabolismo. Oltre all'alcol, ci sono tossine che spesso passano in secondo piano, come i coloranti...